Aujourd’hui notre conseillère amourologue Elodie Leclercq
Nous donne quelque conseil pour être amoureux(se) de soi
Tenir un journal
Les affirmations et pensée positive
faire ce que l’on aime
accepté de l’aide , les compliments , les cadeaux
évité les comparaisons l’herbe n’est pas plus verte ailleurs
s’apprécié simplement dans jugement
prendre soin de soi de c’est besoin
et relevée vous amoureux
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[Musique]
salut tout manger ça vous avez bien
alors je suis ravi on peut trouver pour
cette vidéo
le titre a dû vous paraître un peu
bizarre tombé amoureux de de vous même
mais on va voir ce temps on sent tout de
suite dans cette vidéo avance n hesitez
vraiment pas à télécharger moins bon
donc les trois pays pour briller de
santé c’est vraiment un cadeau que vous
fait et le bien et juste dans la
description juste en dessous de la vidéo
tombé amoureux de soi ça peut paraître
complètement bizarre et ça peu ou alors
on vous dit peut-être mais c’est qu’on
pensait réservées aux personnes qui ont
un ego surdimensionné et qui s’aiment
énormément mais pas du tout donc
vraiment j’avais envie de faire cette
vidéo
parce que vous savez que c’est le
message que j’ai envie de faire passer
que j’essaie de faire passer à travers
des articles à travers les vidéos à
travers mes coaching d’amourologue
c’est vraiment de réapprendre à s’aimer
à s’accepter exactement telle icône en
mai est donc dans cette vidéo j’avais
envie de vous inviter à tomber amoureux
de vous même donc voilà
on va voir un peu ensemble pourquoi ai
je vais vous donner différentes clés
pour y arriver
en fait si on s’aime pas bon quand on ne
sait même pas ce qui est la majorité
d’entre nous le cas on a du mal à
atteindre nos objectifs on a du mal à
réussir que ce soit dans n’importe quel
domaine de notre vie et est donc pour
moi ça a l’air vraiment passé la
première étape dont quoi que ce soit que
ce soit dans les problèmes de santé que
souvent les problèmes de couple de
relations dans les problèmes de boulot etc
c’est la première chose maintenant
inchangé et à travailler c’est apprendre
à s’aimer avec l’amourologie
donc voilà ça c’était vraiment la
première chose que j’ai envie de vous
dire alors très souvent en fait quand on
recherche la recherche du grand amour
quand on recherche l’amour c’est souvent
pour
pour combler gens là quand on est obsédé
1 je parle bien évidemment les relations
amoureuses sans juste exceptionnel et on
est je crois que l’on est censé faire
pour être amour pour vraiment pour aimer
pour s’aimer les uns les autres mais
quand on est au csu obsédé par don par
par cette quête du grand amour
souvent c’est pour combler quelque chose
c’était complètement comblé en vivent et
donc voilà j’aime bien prendre cette
métaphore de
voilà quand on est en relation de couple
on n’est pas 2,2 mise assiette de moitié
dassier qui ce qui s’imbriquent pour
faire une assiette nous on est chacun
une assiette on s’en priver de rebellin
mais voilà c’est pas vraiment vous
représentez que vous êtes unique que
vous êtes aussi et que ce n’est pas pour
moi c’est une erreur de penser que en
trouvant la mort on pense souvent que en
trouvant le grand amour on va être plus
heureux que ce avec la solution miracle
à tous nos problèmes d’amour justement
mais voilà très souvent malheureusement
ce n’est pas le cas et donc c’est pour
ça que de vous aimer de tomber amoureux
ou même avant d’être lent il est
primordial pour pouvoir avoir des bonnes
relations entre par la suite et
n’oubliez pas que on attire ce qu’on
incarne donc si vous êtes toujours avant
détester à vous rejetez à ne pas vous
aimez mais forcément ça vous allez avoir
du mal à attirer l’amour dans votre vie
et attirer des bonnes relations mais bon
on balade aussi de jouer un jour que le
sujet des relations amoureuses puisque
ça fait partie du bien-être est très
intéressant on en reparlera évidence
d’une autre vidéo plus en détail
alors quand on fait cette démarche de
tomber amoureux de soi même en fait ça
va vraiment être deux
de se donner à soi au lieu d’attendre
que ça vienne de l’extérieur au lieu
d’attendre qu’on vous offre ce que vous
désirez et les besoins vous avez vous
envie de combler est donc tombé amoureux
soit ça va vraiment être venir combler
tous tous vos désirs tous les besoins
mais par vous même mais voilà ne pas
attendre que ça vienne de l’extérieur et
que quelqu’un vous les apportent un
hippie finalement comme je vis très
souvent vous aide la personne avec qui
la seule personne avec qui vous avez
passé toute votre vie
et donc c’est quand même intéressant je
pense d’eux d’abord tombé amoureux de
soins etc et penser puisque on va être
en relation avec avec soi même
du coup quand même toute notre vie bon
je sais des choses de très présentes
hisser le jugement à son temps à se
juger en passe son temps à se
culpabiliser à être gênés être mal à
l’aise de la moindre petite erreur qu’on
a fait est en fait finalement on est
parfois la personne la plus dure dans
notre entourage mais c’est nous mêmes en
fait on est vraiment des bourreaux enfin
moi je bosse je me souviens vraiment
quelque chose qui m’a énormément détruit
de l’intérieur on va dire de toujours
être dans jugement d’être dans le
perfectionnisme d’être commandant ce
côté de culpabiliser dès que j’avais dit
une phrase de travers ou autre a
toujours ressasser ce que j’avais dit et
à me juger en disant moi j’aurais dû
dire s’accepter et c’était un projet
total de 2 mois en fait et c’est quand
tu sais pas comment vous expliquer
comment le fait d’apprendre à s’aimer à
accepter alors je crois que c’est
accepter à 100%
il faut toute une vie pour ça ça fait
très compliqué à son bord 100 mais de
faire de son mieux et de vraiment ce
accepté d’être donzé de s’aimer vous
apportez tellement d’amour
et en fait ça va vraiment envie d’en
arrêter quand on tombe amoureux soir
quand on apprend une scène vraiment
arrêter d’être dans cette attente
toujours de l’extérieur et est pour moi
tout est déjà à l’intérieur ils n’ont
plus qu’à des planchers pour tous ses
clefs et et de choisir vraiment l’amour
plutôt que d’avoir de choisir 100 m dans
la peur dans la peur d’oser d’être soi
dans la peur dans la peur de huy d’être
pleinement soi et donc voilà aimez-vous
c’est très facile année vous allez me
dire mais novaes clé est donc ce que je
vais vous donner maintenant évidemment
mais fait ce pas fait ce chemin
d’apprendre à vous aimer les clés pour
vraiment apprendre à as aimé
donc on va partiellement à la découverte
de soi alors d’ailleurs n’hésitez pas à
les voir j’écris un article la semaine
dernière
ça peut être un navet confit ressemble
ont reçu des clés parce que c’est ça
pour apprendre à s’aimer pour tomber
amoureux de soi la première est à ça m’a
vraiment m2 d’apprendre à se découvrir
d’apprendre à se connaître et non pour
ça je voulais une différence différents
petits trucs différentes astuces
alors la première ça va être de tenir un
journal alors je vous avoue moi je suis
du genre à part celui du retour dans les
trucs à la lettre et donc j’écris pas
tous les jours mais quand je ressens le
besoin
j’ai menti je revends entier
j’écris dedans mais qui dans les
paragraphes ou alors vous parlez
oui ça peut paraître vraiment bizarre
mais je vous assure le fait de vous
parler le fait de deux d’être en
relation en contact en connexion avec
vous même ça va vous permettre de mieux
vous découvrir et d’apprendre à daf a
passé du temps et en heure la deuxième
chose la valette de vous complimenter
donner des compléments parce que on est
souvent en l’attendant possible que les
autres autour de nous nous donne des
compléments que notre patron nous
félicitent que notre conjoint ou
conjointe nous dise quand on est bête
qu’elle acceptait enfin bref vous
connaissez et donc je vous invite
vraiment à vous complimenter avoue aph
et le lotti qui était super course assez
les affirmations donc les affirmations
c’est très très puissant et ça va vous
apprendre à ta en fait vous permettre de
changer votre mode de pensée et non de
parvenir à avoir un mode de pensée
positif et il apprendra vous aimez donc
n’hésitez pas à pratiquer ces
affirmations par exemple je m’aime et je
m’accepte totalement mon au début quand
j’ai commencé ces pratiques je me suis
dit ouh là là là c’est vraiment très
bizarre quand même
on est gaulois étaient contrefaits a
rejeté sa puisque je ne l’accepté pas
il mais non mais tous les jours je me
dis et c’est pas du tout je me la pète
et je me kiffe
voilà pas du tout mais c’est vraiment sa
porte et s’envoyer de l’amour aussi à
soi et c’est un bien-être vraiment
infinie ensuite la troisième chose ça va
être de faire ce que m
un vin et le pain des moments seul don
de faire essayer de trouver des
activités que vous aimez et et de
prendre des moments selon la très peur
de la solitude en fait malheureusement
ces cds jour je détestais éléments
jeanneteau simplement j’adore passer des
moments où on rien que vient qu’avec moi
même et est donc wesh
c’est vraiment quelque chose qui va vous
permettre aussi de vous aimer de vous
accepter de partir à la découverte de
jouer katherine asus ça va être la
pensée positive donc focalisés vous sur
vos talents sur vos qualités vous allez
ceci loup
si vous désirez tombée amoureuse vous
même si vous voulez vous aimez et que
vous vous focalisez enlever tout en
sueur sur les choses négatives sautant
sur ce que vous ne savez pas et ça
marche encore fort en chemin a toujours
regardé les trucs que j’ai pas fait ou
autre ah c’est vraiment se focaliser sur
le positif et sur vos qualités 5e chose
ça va l’être d’accepter les compléments
d’accepter les cadeaux d’accepter que
l’on vous aide parce que très souvent
quand on est dans le refus de soin
canton
je n’apprécie pas on va également refusé
ce que les autres nous offre on va être
gêné en fait se sentir mal à l’aise et
apprenez à simplement dire merci et à
être acceptés tous ses cadeaux de la vie
6e chose ça va être arrêté de vous
comparer ça c’est vraiment une clé
essentielle évidemment si on tombe
amoureux de soi alors je crois c’est un
peu une visite actuellement avec en plus
les réseaux sociaux etc
mais essayer vraiment de ne pas vous
comparez sans cesse aux autres on est
tous différents et dont vous pouvez
avoir des modèles et des mentors et des
personnes qui vous inspirent évidemment
mais ces deux d’éviter cette comparaison
7e chose ça va être vrai d’être
bienveillant et vous même même quand
vous avez des mdd échec en retrait vivre
que vous avez fait une erreur ou autres
et essayer vraiment de parler de parler
à vous même comme vous parler à ceux que
vous aimez
donc je parle évidemment de dépenses et
qu’on peut avoir c’est dans cette petite
voix notre mental un qui est très
présent qui peut être très souvent
négatifs c’est très important
ou que de transformer ce montagne pour
que
nous avons parié commun pour personne
que vous aimez
alors la huitième clé ça va être en fait
lorsque ça arrive ya des choses que vous
n’avez pas chez vous que ce soit un
comportement ou quelque chose que vous
avez fait quoi
essayez de ne pas vous juger mais
simplement de changer les choses comme
par rapport à votre poids ou que ce soit
par rapport à quelque chose dans votre
aspect physique
acceptez le mes pensées plus par rapport
au niveau d’une action d’un comportement
ou autre mais là c’est à vous de changer
si vous dites je suis toujours dans les
pensées négatives je râle souvent on ne
vous dit pas je râle content ben c’est
comme ça et vous ne vous jugez pas je
viens par rapport à ça mais c’est de
changer les choses ça c’est très
important
alors pour la 9e place à la tête de
prendre soin de vous de vous offrir des
cadeaux de vous offrir du moment pour
vous et surtout d’avoir un mode de vie
qui est respectueux de votre corps et de
vos désirs
parce que ça c’est essentiel et quand
vous apprenez à vous aimez vous n’avez
qu’une seule chose vingt qu’une seule
envie c’est vraiment de
voir prendre soin d’eux et la dernière
gay ça va être deux des trains les
coupes de vous deux si vous voulez
apprendre à vous aimer profondément et
avant tombé amoureux d’eau soyez à
l’écouté de vos désirs profonds et
suivez votre intuition
je vous promets une chose c’est que si
vous apprenez à vous aimer que vous y
arrivez le ventre est jamais seul
vraiment montrer jamais celle-ci vous
vous aimez parce que c’est quelque chose
dont je trouve fantastique vraiment
depuis j’ai découvert ça alors c’est pas
du tout genre je me kiffe jallet georges
madore et c’est peut-être parce que pas
du tout ça mais c’est vraiment mais dans
l’amour le sens voiliers de l’amour
arrêter de se juger les négatifs par
laura sens mais vous verrez vraiment
quand vous allez emprunter ce chemin et
je pense que c’est mais totalement à
100% c’est xaintrailles dit
mais si vous entamez ce chemin je
souhaite vraiment de tout coeur
vous saurez vous le sentirez plus jamais
seul et vous n’aurez pas plus besoin
d’aller à chercher à l’extérieur
toutes ces choses pour vous combler mais
vous serez totalement comblée grâce à
votre intérêt
finalement je me suis quand même dit
quelque chose en préparant cette vidéo
c’est que je sais que c’est que la plus
grande la plus longue histoire d’amour
que vous aurez tout au long de votre vie
c’est quand même lycée en amour avec
vous même
donc c’est quand même je pense essentiel
de
c’est mais de trouver un amoureux de soi
pour pouvoir avoir une vie pleinement
épanouie pour pouvoir réaliser vos
d’essai pour pouvoir aller de l’avant
pour pouvoir oser briller pour avoir des
merveilleuses relations et avoir un
boulot que vous aimez mais première
étape
aimez vous tombez amoureux de vous je
vous le souhaite de tout coeur n’hésitez
pas à partager dans les commentaires ce
qui vous bloque à vous aimer ce qu’ils
vont bloquer son blocage pour vous
accepter pleinement
ça m’intéresse vraiment en tout cas
n’hésitez pas à liker la vidéo elle a
partagé
s’il vous a plu n’hésitez pas non plus à
vous abonner à chexbres 6 boutons juste
en dessous ça vous permettra en effet
d’être tenu au courant de toutes les
nouvelles vidéos rejoignez-moi également
sur youtube pas sur youtube mais sur
facebook ou sur instagram et le rire
sante.com n’hésitez vraiment pas aller
senti commentaires je me faire un
plaisir de vous répondre
prenez soin de vous opposer briller et
aimez vous je vous dis à très très vite
jour très très vite
g
[Musique]
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