quand on s’aime soi même
on a tendance naturel
a faire des compliments
a comprendre que la liberté
vaut plus que nos désirs
ou on essaye de se concilié avec ça
[su_spoiler title= »Lire la traduction « ]
bonjour et bienvenue à nouveau sur ma
chaîne aujourd’hui je vous propose de
parler de l’amour de soi et sans tarder
commencer par les définitions qu’est ce
que c’est finalement l’amour de soi
il y à une multitude de vidéos et de
livres écrits sur ce sujet moi je vais
vous parler de ma propre définition
l’amour de soi c’est un état intérieur
depuis lequel je m’accepte entièrement
complètement pleinement sans aucun
jugement sans aucune évaluation ni
comparaison avec rien ni personne même
pas avec la personne que j’étais hier où
il y a dix ans et si jamais je me
compare à la personne que j’ai été dans
mon passé je n’impose aucune étiquette
aucune évaluation de qui j’étais
ni aucune évaluation sur qui je suis
aujourd’hui lorsqu’une personne qui est
dans l’amour de soi communique avec les
autres et que les autres personnes
viennent la voir avec un positionnement
comme tu n’as rien compris pas mal fait
les choses
tu n’es pas à la hauteur tu devrais
faire ceci tu devrais faire cela tu n’es
pas assez
et c est bien la personne qui est dans
l’amour de soi au lieu de répondre avec
de la colère en postillonnant avec de la
bave aux lèvres elle va avoir tendance à
répondre simplement
ok tu as ton opinion tu vois les choses
de cette façon et moi je les vois d’une
autre façon vous pourrez avoir
l’impression que la personne qui est
dans l’amour de soi
à une communication un peu particulière
disons que certaines personnes peuvent
paraître insupportable du point de vue
de la de l’interaction avec l’autre
alors comment savoir si l’on fasse de
vous êtes une personne qui est dans
l’amour pour elle ou une personne plutôt
exécrable et égoïste du point de vue de
la communication
cette distinction est assez simple à
faire une personne qui s’aiment
lorsqu’elle rentre dans une relation
avec une autre personne eh bien elle
sait aimer l’autre personne aussi elle
est dans l’amour pour les autres alors
que la personne qui est plutôt égoïste
qui en a rien à faire de vous eh ben
elle n’aura rien à faire de vos opinions
et cette personne ne sera jamais dans le
soutien ni dans la compassion ni dans
l’aide si vous lui ai demandé alors que
ce passe-t-il avec la personne qui sait
mais alors ce qu’elle communique avec
des personnes ou lorsqu’elle rentre dans
les relations qui ne lui conviennent pas
cette personne essaye de les résoudre
sur le moment elle n’attend pas elle ne
subit pas elle ne se prive pas et elle
dénigre pas et ne prive pas la personne
en face ou son partenaire
elle va rechercher et proposer une
solution qui convient aux deux parties
c’est très important de le comprendre il
s’agit pas d’un compromis parce qu’un
conte premier c’est quelque chose qui
est laisse les deux personnes
insatisfaites
mais c’est plutôt un consensus que la
personne cherchera pour et au nom du
bonheur des deux personnes au lieu de
s’énerver soyez dans l’amour pour vous
même déjà et réfléchissez quel résultat
vous voulez avoir qu’est ce que vous
voulez pour vous quel est votre besoin
qu’ils ne se réalisent pas encore posé
la question à l’autre quel est son
besoin et proposé la réalisation de ce
besoin exprimant je t’écoute je suis là
pour toi je peux répondre at on besoin
si je suis disponible
mais moi aussi j’ai des besoins et toute
cette communication va se passer assez
calmement personne ne s’énerve parce que
l’idée c’est de trouver
quelque chose qui convient à deux
personnes maintenant il ya une autre
question qui légitime de quoi nous avons
besoin pour être dans l’amour pour nous
mêmes
déjà il faut savoir que l’humanité a du
mal avec l’amour parce que si on
retourne en arrière
lorsqu’on est était petit
personne ne nous a appris à nous aimer
personne nous a expliqué ce que c’était
comment faire et pire encore on nous
apprenait à ne pas nous aimer certains
d’entre nous ont grandi dans des
familles où les parents n’arrêtait pas
d’expliquer quelle était la place
hiérarchique de l’enfant dans la famille
que sa place était la plus basse
possible que c’était le prolongement des
désirs de ses parents et qu’il n’y avait
pas de quoi
nous aimer alors pourquoi on ne sait pas
nous aimer parce qu’on ne nous a pas
démontré
et il y a une particularité pour
certains lorsque certains enfants sont
petits
parfois les parents vont les aimer d’une
façon un peu bizarre lorsque les enfants
font des trucs de travers c’est là que
le parent va accorder de l’importance à
son enfant c’est là que l’enfant il
devient visible parce que jusque là on
ne le remarque et pas alors on est
d’accord qu’on ne parle pas de l’amour
mais on parle de l’attention et des
signes de reconnaissance négative que le
parent va donner à son enfant
on nous accorde de la mort de
l’importance dans la douleur et dans la
souffrance plus tard certaines personnes
seront incapables de recevoir l’amour
elles sont incapables de valider et
d’accueillir les compliments qu’on leur
fait et ça peut même aller plus loin
parfois ces personnes adultes vont
s’interroger pourquoi on leur accorde de
l’importance tout à coup qu’est-ce qu’il
ya qui va pas avec moi est ce que je
suis mal coiffé est ce qu’il ya un
problème pourquoi l’autre s’intéresse à
moi c’est ça devient louche et j’ai
intérêt à me méfier parce que cette
personne elle veut quelque chose de moi
donc tous ces scénarios sont encore
valables pour certains il ya aussi le
scénario scénario de je vais mais mais
parce que je peux obtenir quelque chose
par moi même acquérir une qualité
par exemple je vais mais mais lorsque je
serai mince je vais mais mais lorsque je
serai parfaite dans le développement
personnel
c’est toujours des si et des conditions
qui font que on n’a jamais l’ensemble de
ses qualités et ses jamais les
conditions parfaites pour nous aimer
tels que nous sommes alors il ya une
multitude de techniques et d’outils pour
apprendre à s’aimer
je ne prétends pas avoir la technique la
plus exceptionnelle est extraordinaire
en revanche ce que je vais vous proposer
aujourd’hui ce sont des techniques qui
fonctionnent et je vous donne la
garantie que vous aurez un résultat si
vous pratiquez ces deux outils très
simples
la première technique
vous pouvez la faire au quotidien vous
avez besoin de vous approcher d’un
miroir
prenez le miroir dans votre salle de
bain lorsque vous serez seul regardez
vous dans les yeux et racontez vous que
vous vous aimez au début vous aurez
l’impression de vous raconter l’amour
pour vous et ce sera pas une chose
facile
imaginez que la personne que vous
regardez dans les yeux c’est pas
l’adulte c’est un petit enfant une
petite fille ou un garçon de 3 4 ans
d’âge et vous regardez et vous percevez
sept enfants à travers vos yeux vous
allez l’observer et l’imaginer et le
discours que vous aurez envers cet
enfant vous allez lui raconter que vous
êtes fort que vous êtes capable de le
protéger
que vous êtes capable aujourd’hui en
tant qu’être adultes de prendre soin de
cet enfant de leurs assurés de le
consoler vous allez faire cette
technique jusqu’à ce que de vos yeux
cool l’amour au début ce sera des larmes
et probablement il y en aura beaucoup
parce que beaucoup de souffrances
auraient besoin de sortir et à un moment
donné vous percevrez l’amour pour cet
enfant qui vit en vous l’amour pour vous
c’est normal de vidanger la douleur
début c’est comme ça que ça se passe
ça sort comme ça juste une remarque
mesdames si vous regardez vos rides dans
le miroir si vous commencez à vous dire
je suis trop vieille ça va pas j’ai des
cernes sous les yeux
tout ça c’est pas de chez nous ce n’est
pas de l’amour de soi
regardez vous dans les yeux prenez une
bonne inspiration et commencez à vous
parler maintenant je vais vous donner un
outil qui prend un peu plus de temps
quelques minutes de plus cet outil est
plutôt méditatif et vous avez besoin de
fermer les yeux
je vous propose de fermer les yeux
maintenant tout de suite
commencez à ressentir votre corps là où
vous êtes installé commencé à sentir
votre présence dans l’univers commencé à
prendre du plaisir et ressentir le
plaisir d’être avec vous même
là maintenant ressentez votre présence
dans ce monde et ressentez le plaisir de
l’idée que vous êtes utile à ce monde
ressentez l’harmonie en vous la vôtre
l’harmonie du moment présent
je ne sais pas à quel niveau vibre votre
harmonie possiblement et les petites ou
moyennes ou grandes
et peu importe parce que maintenant par
la pensée vous allez fouiller dans
l’espace autour de vous dans votre
mémoire dans vos souvenirs et vous allez
trouver les personnes des personnes qui
ressentent l’harmonie et l’amour pour
elle même mais deux fois plus grand que
le vôtre rechercher ces personnes qui
savent être dans l’amour et dans
l’harmonie et leur niveau d’harmonie est
deux fois supérieur au vôtre penser à
ces personnes centré vous dessus ça peut
être des personnes vivantes mythique
imaginaire réel
ça peut être des personnes qui sont déjà
partis qui veillent sur vous depuis
l’au-delà ressentez peu un peu
que votre état se rapproche du leur vous
pensez à eux et vous vous caler sur leur
niveau d’amour vous vous rapprochez du
même état d’harmonie et d’acceptation de
soi et voilà que vous les égaliser et
vous êtes même au même niveau que
maintenant désormais vous avez le même
niveau vibratoire le même niveau
d’harmonie observez vous regarder à
l’intérieur de vous observer combien
vous êtes une belle personne unique
remercier vous pour votre chemin pour
vos apprentissages pour votre expérience
accepter toutes vos expériences
accueillez tout ce qui est arrivé sur
votre chemin de vie comme un
apprentissage qui vous a servi ressentez
qu’à mesure que vous vous acceptez votre
niveau d’harmonie augmente encore plus
depuis cet état regardez vous observez
vous vous pouvez voir qu’à l’intérieur
de vous existe le créateur simplement le
créateur regardez les personnes dans
votre entourage depuis cet état
ressentez combien ces personnes que vous
connaissez sont parfaites
combien elles sont juste comme il faut
combien elles sont parfaites elles sont
comme elles doivent être acceptés ces
personnes comme elles sont et quand on
fait ce genre d’expérience notre niveau
vibratoire augmente et la plupart des
problèmes disparaissent
ça change les problèmes peuvent changer
même radicalement mais il faut pratiquer
et cela prend un peu de temps
cela demande du temps c’était une micro
méditation que je viens de vous faire
vous pouvez ouvrir les yeux lorsque vous
prendrez les transports vous pouvez
pratiquer cette méditation 3 4 minutes
vous êtes à la pause déjeuner vous
pouvez pratiquer cette méditation au
moment où votre plat arrive
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