pour la psychologie a une définition
bien précise de l’empathie, il s’agit
de comprendre le raisonnement émotionnel
pour nous permettre d’entrer en communication
tout en partageant les mêmes état d’être
les même bénédictions via une empathie spirituelle
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Bonjour les amis, j’espère que vous allez bien; Lucile Vignon
Coach, psychologue, professeure de yoga et
artiste
Cette vidéo fait suite à la précédente
« comment être pleinement humain ? » et aujourd’hui
on va approfondir un petit peu, ce qu’est
l’empathie. lucilevignon.com
Sans plus tarder on commence avec cette définition
de l’empathie.
Qu’est-ce que l’empathie ?
Les psychologues ont été influencés par
Carl Rogers (psychologue humaniste)
Carl Rogers définissait l’empathie de cette
façon : « être empathique consiste à percevoir
avec justesse la carte de référence interne
de son interlocuteur ainsi que les raisonnements
et émotions qui en résultent ».
C’est très intéressant parce que ça traite
à la fois des émotions, des raisonnements
on ne parle pas des concordances physiques
mais nous allons les aborder.
Donc voilà, être empathique.. je pense que vous vous rappelez
lorsque vous étiez enfants et que vous marchiez
au même pas qu’une personne, ça donne une
impression interne : « ah on marche du même
pas » ! Donc, on est sur la même longueur
d’onde.
On s’aime parce qu’on marche du même pas.
C’est très drôle parce qu’une amie m’a dit
ça il y a très peu de temps, et ça m’a
rappelé des souvenir d’enfant incroyable.
Voyez, il n’y a pas d’âge pour avoir
ce critère.
Donc le premier critère c’est celui-là,
c’est celui du corps.
C’est à dire, marcher au même pas, des gestes
en commun, avoir des références communes.
La PNL l’utilise.
En enseignant d’utiliser les mêmes gestes
qu’une personne pour rentrer plus rapidement
en communication.
Donc, la deuxième façon d’être empathique est
l’émotionnel, ressentir les mêmes émotions
que ressent l’autre.
C’est quelque chose d’extraordinaire quand
on partage les mêmes émotions.
Parfois, au même moment.
Rire en même temps, on a l’impression de
cette communion.
Et puis, il y a l’empathie intellectuelle,
penser qu’on est aussi intelligent l’un que
l’autre par exemple.
C’est aussi une forme de communion.
Et puis, il y a l’empathie spirituelle.
Être touché par la même grâce au même
moment.
Mais ou va nous chercher cette empathie, qu’elle
soit physique, mentale, intellectuelle, émotionnelle
ou spirituelle ? Et bien c’est une empathie
qui unie au lieu de désunir.
Donc regardons à quel niveau d’empathie nous
sommes, de quelle façon nous somme empathiques
et avec qui, et regardons aussi nos limites.
Regardons les limites que nous donnons à
cette communion.
Il est possible d’être empathique dans un
de ces domaines, il est possible aussi d’être
handicapé du cœur.
C’est à dire, non seulement, ne pas chercher
cette empathie mais en être totalement
démuni.
Ce qui sera particulièrement difficile pour
les personnes de l’entourage.
Qui sont elles empathiques, à vouloir souhaiter de
l’empathie, et se retrouver devant des
murs.
Et bien devant ces personnes il n’y a qu’une
attitude à avoir c’est une compassion infinie.
Et évidement savoir se protéger.
Dans la littérature on les appelle souvent
« les pervers narcissiques » mais je les appellerais
plus volontiers les handicapés du cœur.
Voilà, pour tous ceux qui sont en chemin
vers cette empathie reconnaissez la ! C’est
tellement joyeux, ça nous réunit.
Ça nous conserve dans ce chemin de réunification
entre les êtres humains.
Et soyons empathiques ! je vous embrasse.
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