l’amour de soi passe par
l’acceptation de nos faiblesses
voici un exercice très utiles
pour accepté d’aimer
nos défauts , nos émotions négative
une fois intégré l’amour du soi
deviens l’amour de tout les soirs
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Bienvenue pour cette méditation sur l’amour de soi chez ma pelle analyste chaînette chez vous accompagne dans cette méditation veiller à n’est pas cet adhérent chez est coupé des préférences votre téléphone avant que nous passions à la méditation j’aimerais bien vous faire part de ma compréhension sur l’amour de soi l’amour de soi que c’est la signifie-t-il scellons ma compréhension l’amour de soi est une des clés essentielles sur notre cheminement spirituel en tant qu’être humain sur terre pourquoi chose qui a fait la care aimer soi-même implique d’essaimer et des s’acceptés inconditionnellement en général c’est un cheminement un processus qui peut prendre toute une vie ou même plusieurs billes aimer soi-même signifient pour moi accepter tous ses aspects seraient considérés comme négatifs assez aimables les faux etc. soit au niveau physique au niveau émotionnel mental et au niveau du comportement vers nous-mêmes ou les autres aimaient soi-même signifient pour moi également d’aller connaître qui je suis véritablement quiche suis au-delà de mes identifications comme l’identification avec mon corps mon travail mes études ma famille mon statut social ma maison ma voiture mes amis mon arrachant etc. à reconnaître ma naissance ma divinité en moi j’imagine l’amour pour soi-même comme une forme d’illumination qui certaines personnes ont de la chance de connaître les buts de cette méditation sur l’amour de soi et des vous aidés dans cette démarche pour pouvoir vous aimer et vous acceptez des plus en plus maintenant passons à la méditation chez vous toutefois dans la méditation car c’est plus parlant et plus direct chez t’invite à t’installer confortablement soit assis ou allongé comme tu préfères concentres toi sur la respiration du vent si tu as envie tu peux aussi côté humain sur quand tu inspires ton ventre se gonfles et il pousse des mains vers les conduits expire il devient tout plat été main suit les mouvements des tombes écoute et observe les rythmes ta respiration et séance, des vient des plus plus lents et des plus plus profond chaque fois quant à respiration devient un peu plus profond un peu plus lente tu vas te sentir plus plus lourd tu auras l’impression qu’il est encore envie de s’effondre avec les supports qui étaient pas celle très très bien tu as alors peut-être la sensation de pouvoir t’abandonner complètement au sol sur lesquels tu es installé et tu abandonnes tu lâche prise comme c’est agréable de pouvoir lâcher prise et dans cet état chez t’invite à imaginer que tu vas organiser une grande fête il ne fait tu va inviter toutes les aspérités toi-même ce que tu connais bien c’est que tu n’aimes pas et ce qui descend encore connu imagine et visualise exactement l’endroit où tu célébrais cette rencontre SC une maison une grande tante ou est-ce un chat ou bien encore un entendre visualise les buffets que tu voudras offrir la musique qui tu voudras entendre peut-être tu laisses mêmes venir un orchestre et la les moments est venu tuer tous toute belle et prête à accueillir des invités accueillent les avec bienveillance et amante surtout des aspects tu détestes ce que tu aimes et c’est quitté son corps étranger dans le but pour cette scène et de leur donner toute ton attention leur montrer ton envie délai connaître les connaître délaissé accepter les s’intégrer et défaire pays avec tu es ferme dans cette définition et tu fais tout pour rester fidèle à tomber tu vas parler avec tu vas danser avec et tu vas manger avec tu vas les écouter entendre ce qu’il en ATT pourquoi ils font parti des doigts tu vas comprendre qu’il est plus tu fait leur connaissance plus cela va-t-il permettre délaisser accepter et des lâché prise sur ton jugement état critique celles-là permettra d’éclairer connaître comme des aspérités toi-même sans les diffuser sans les juger ou vouloir les éliminer imagine toi à cinq grands ou petits ou douteux trouve parmi un aspect appelé l’autre passé blessant et des ventes tu vas l’accueillir avec tout ton amour et l’énergie intégrée entre il va à nouveau faire parti de plainte doit maintenant les temps de les intégrer les uns après les autres une fois intégrée il n’était faire plus il nécessairement plus embêtant non plus des pouvoir sur toi ils seront devenus une étude pour la vie avec toi mais dans toutes les domaines récents cette sensation agréable d’être pleinement payé avec toi-même des n’est plus des critiqués des n’est plus sujet d’accepter pleinement encore été sentir bien comme tu tu à tout intégrais bien avec cette agréable sensation chez t’invite à aller encore plus loin à ne plus donner de l’importance aux choses auxquelles tu es attaché content statut social tournant ton travail est bien famille encore comme si tu enlevais une couche appelée l’autre tu vas te poser la question quiche suis au-delà de mon travail au-delà de mon statut au-delà de mon corps qui au-delà de tout cela au-delà de la forme durant dans un état ou simplement tuer récents juste pour un instant donné naissance dont je suis contact maintenant son temps chez esprit cette lumière cet amour inconditionnel habitué et non toute ton être encore et toute ton existence sur cette terre avec cet amour sans doigts émis sans doigts en union avec cette source tuait parfait tu es parfaite tu es divin j’espère que tu as pu côté à connaissance si c’est l’écart amène cette expérience comme une ressource pour toujours avec toi si tu n’as pas pu la contacter essayes et apprécies encore chaque fois quand tu as envie et quand tu as du temps avec conscience et bien maintenant à nouveau dans ton espace de départ dans ton quotidien dans ton identification respire profondément et prend conscience des ton environnement maintenant merci pour votre écoute importante attention
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