la peur peut complèment endurcir le système émotionnel
au point de se ressentir anéstésié sur tout autre sentiment
cela va même jusqu’à la création d’une manière de pensé
qui favorise la solutide.
Celà arrive généralement après une blessure affective
mais aussi comment on a ressentie l’amour a notre naissance.
il faut alors être plus fort que la peur de l’attachement.
et reprogrammé sont système psychologique
ça passe soi par une remise en question c’est valeur
soi par une introspection spirituel
Cette vidéo, présentée par Claire Stride, aborde en profondeur le profil d’attachement évitant, ses origines, ses mécanismes et surtout comment en sortir.
Voici un résumé des points essentiels :
1. Le profil évitant : une méconnaissance de soi La majorité des personnes ayant un profil évitant (environ 95%) ignorent qu’elles le sont. Elles perçoivent souvent leurs relations comme compliquées ou non fluides, sans réaliser que le problème vient de leur mécanisme d’attachement [00:55]. Elles se voient comme indépendantes et fortes, mais fuient en réalité l’intimité émotionnelle, détestant l’idée de dépendre de quelqu’un [02:08].
2. L’origine : un traumatisme précoce, pas un choix L’intervenante insiste sur le fait qu’on ne devient pas évitant à cause d’une rupture ou d’un burn-out. Ce profil se construit dans les 18 premiers mois de la vie, souvent en lien avec la relation parentale [03:35]. Le cerveau de l’enfant associe alors l’amour à la souffrance ou au danger, mettant en place un système de défense [04:01].
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Contrairement aux idées reçues, l’évitant n’est pas « froid » ou « sans cœur », mais c’est une personne blessée qui s’est coupée de ses émotions pour se protéger [05:11].
3. Les symptômes et comportements clés
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Besoin d’espace et fuite : L’évitant ressent rapidement une saturation quand l’autre demande trop d’attention ou de temps [02:35]. La proximité trop fréquente épuise son énergie [08:38].
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Confusion Amour / Liberté : Il existe une confusion majeure où l’amour est perçu comme une perte de liberté [09:17].
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Irritabilité en couple : La situation de couple est anxiogène pour eux, ce qui crée de l’irritabilité dès que quelque chose ne va pas [07:33].
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Gestion des émotions : Ils ressentent principalement la peur, le stress et la colère, mais savent mal lire ou exprimer les autres émotions [06:53].
4. La « SEULE » solution : la reprogrammation neuronale Le message d’espoir de la vidéo est qu’il est possible de changer. Cependant, la volonté seule ne suffit pas (« décider » de devenir sécure ne marche pas) [13:47].
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La solution réside dans la reprogrammation du système d’attachement et du système nerveux pour qu’il cesse de percevoir l’intimité comme un danger [14:06].
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Cela nécessite un travail sur les croyances, les émotions et la mémoire neuronale pour réactiver l’ocytocine (l’hormone de l’attachement) [14:20].
Conclusion L’objectif est de passer d’un attachement insécure à sécure pour apprendre à aimer sans se perdre. Claire Stride invite les personnes concernées (et leurs partenaires) à un webinaire pour approfondir ces outils de reprogrammation [16:06].
