En médecine chinoise et technique Taoïste
le feu du cœur a besoin du bois pour brûlé
sinon l’amour brûle et ce consume de lui même
et le bois c’est foie ,il contient beaucoup d’émotion
voici donc un petit massage du visage
pour retrouvé sont bien être par réflexologie
en stimulant les méridiens est points vitaux
bonjour à toutes et à tous je me
présente je suis ryan et je vais
aujourd’hui vous parler brièvement de la
médecine traditionnelle chinoise en ce
début de printemps
ensuite je vous montrerai quelques
gestes d’auto massage du visage de la
main et du pied que vous pourrez faire
chez vous pour rester en harmonie avec
les énergies du moment je vais essayer
d’être le plus claire et concise que
possible alors le 5 février dernier
c’était le nouvel an chinois qui annonce
en fait le début de la fête du printemps
et en médecine chinoise le printemps est
synonyme d’émergence l’énergie yang
augmenter l’énergie diminuent d’ailleurs
vous pouvez le constater tout autour de
vous les journées se rallongent les
arbres bourgeonnent les plantes sortent
de terre c’est le réveil de la nature
quand et comment médecine chinoise
l’humain est considéré comme un tout
indissociable entièrement connectée à
l’univers et à son monde intérieur de
par ses émotions
on peut constater qui s’opère le même
mouvement que celui de la nature c’est à
dire que on a envie de bouger à nouveau
on a envie de sortir à nouveau de
rencontrer des gens de changement de
deux grandes nettoyage du printemps
on a envie de sortir de sa tanière quoi
et de profiter des premiers rayons du
soleil noir
l’organe il ya cette saison est le foie
et son binôme la vésicule biliaire
le foie a pour éléments bois et le bois
est l’élément de purification tant
physique que psychique
la fonction première du foie est la
libre circulation du cheap c’est à dire
de l’énergie dans tout le corps et sa
deuxième fonction est de stocker et
drainer le sens donc rien que deux par
ces deux fonctions on entend bien que
l’organe du foie est un organe très très
important qu’on se doit d’en prendre
soin voilà quand le x et en harmonie
les nouvelles idées arrivent de nouveaux
projets des envies de créativité de
bouger les choses
on a également ce courage de prendre les
décisions justes pour pour soi et de
s’affirmer
al’inverse quand le x n’est pas en
harmonie sur le plan physique ce sont
les tensions musculaires les problèmes
de digestion les insomnies les allergies
les maux de tête les rêves perturbateurs
ou cauchemar et sur le plan émotionnel
c’est l’irritabilité l’hypersensibilité
la culpabilité la frustration
l’hélico la rentrée et même les
explosions de colère
donc voilà c’est pourquoi il est
vraiment vraiment vraiment important de
canaliser cette merveilleuse énergie
montante pour justement en faire le
meilleur usage
donc voilà la respiration sera donc
aussi très très importante et vous
pourrez bientôt voir une vidéo de chloé
qui vous montrera une pratique
respiratoires justement ce sens donc
voila voila nous allons passer
maintenant à une petite séance d’auto
massage que vous pourrez faire donc chez
vous régulièrement pour être en harmonie
comme je disais avec les énergies du
moment donc on commence par se frotter
les mains
comme ça on fait circuler et l’énergie
et le sang voilà et ensuite on les pose
comme ceux ci sur le visage quelques
secondes et ensuite avec une légère
pression on remonte jusqu’à la base des
cheveux et on fait le tour du visage
en redescendant on peut écarter les
doigts est allé de part et d’autre de
lorraine jusqu’au cou
je vais m’attacher les cheveux point
refaire ok donc posé les jarres pression
ont tout droit jusqu’à la racine des
cheveux et on fait le tour du visage on
peut écarter les doigts pour faire le
tour des oreilles
redescendre jusqu’au cou voilà donc on
va le faire plusieurs fois ce qui
permettra de bien nous détendre donc
n’hésitez pas à le faire au moins une
dizaine de fois voire une quinzaine de
fois même une vingtaine de fois
donc bien elle est aussi derrière les
oreilles et jusqu’au cou voilà ensuite
vous pouvez vous servir des
articulations du pouce pour d’abord
aller verticalement sur le front au
milieu jusque entre les sourcils avec
une pression qui est la vôtre parce que
ça peut être sensible ou plus ou moins
selon les personnes on peut aller plus
vite également pouvait le faire pareil
entre 15 et 20 forme
ensuite j’ai une petite marque rouge
comme ça on voit bien le trajet avec
l’autre pouces l’articulation de l’autre
pouce au milieu des yeux oui sur le
ferons pareil même mouvement jusqu’aux
sourcils
ok ensuite tout genre avec les
articulations pourrait aller sur le
sourcil et faire tout le tour des yeux
pareil avec une légère pression qui sera
ajustable pour vous au cas où c’est très
sensible d’appuyer moins fort et si vous
pouvez vous pouvez appuyer plus fort
donc ensuite descendre le long d’une
haie jusqu’ici pouvait faire pareil avec
l’articulation des pouces ou avec les
doigts
[Musique]
ensuite à ce niveau là vers le bas
donc vous pouvez ensuite toujours avec
les articulations des pouces elle est
entre le sourcil et les yeux soit en
rotation et travaillé en rotation ou de
autant bas
ok et ensuite jusqu’au niveau de
l’oreille de sentir une légère
dépression pareil avec l’articulation du
pouce faut pas hésiter à y aller
week-end et vous pouvez enfin en ouvrant
les doigts comme ceci autant d or elle
est travaillée par avec la légère
pression derrière l’oreille et devant
l’oreille hockey et ensuite vous pouvez
à nouveau refaire le tour du visage en
ouvrant toujours pour les oreilles et en
descendant vient jusque dans le coup
pareil une vingtaine de fois pour finir
bon ok
je vais maintenant vous montrer au
niveau de la main en fait partir du
poignet avec le pouce effectué une
légère pression jusqu’à la pointe de
l’annulaire seulement celui-ci
donc on comme si on essaie de sortir
quelque chose de la main à travers ce
voilà donc la masse est pareil une
vingtaine ou une trentaine de faim vous
pouvez faire les demain bien évidemment
et votre main
donc une trentaine de faim donc ces
petits mouvements là vous pouvez les
faire n’importe où sur soi pour celui de
la main au travail dans les transports
dans dans une salle d’attenté ou à la
maison et les les mouvements pour le
visage pouvait le faire chaque matin le
soir avant de dormir
n’hésitez pas pour passer une bonne nuit
à mettre vos doigts comme comme ceux ci
un peu comme des petits crochets et à
faire comme un brossage dans les cheveux
du cuir chevelu
ce qui permettra de le détendre juste
avant de dormir également donc faut pas
hésiter
pareil à le faire une trentaine de faim
ok ça donne une coupe un peu bizarre
mais quand on va se coucher
c’est pas très grave ma fille m’a
gentiment prêté son petit pied pour que
je vous montre aussi comment quel point
ma c’est au niveau du pied donc je
mettrai la petite vie doit accoter pour
vous montrer en fait qu’il faut appuyer
quand on a trouvé le point qui se trouve
entre le gros orteil et celui juste à
côté ou dans une petite dépression donc
dès qu’on l’a on a plus là et on on
descend vers l’extérieur pareil comme si
on voulait sortir quelque chose du pied
et on fait également entre 20 et 30 fois
faut pas hésiter à le faire même
plusieurs fois
donc voilà là je conçois que au travail
ou dans une salle d’attenté se soit pas
très très pratique mais à la maison
avant de dormir ou matin au réveil on
peut prendre ce temps là pour le faire
voilà voilà
bon j’espère que j’ai été assez claire
et concise comme souhaité au début de la
vidéo est bas n’hésitez pas à laisser un
commentaire si vous avez besoin de plus
d’informations sinon je vous dis à
bientôt peut-être dans l’un de nos
centres à paris ou à barcelone
merci pour votre écoute
