On ne peut bien sûre pas oubliez
on peu par contre réduire
l’impacte émotionnelle lié au souvenir
pour accepter que finalement
que quelque soit nos souvenirs
il en reste une marque agréable
Comment oublier quelqu‘un qu‘on aime et arrêter de souffrir?
[su_spoiler title= »Traduction « ]
sauf si vous perdez la mémoire c’est
juste impossible d’oublier les gens et
qui plus est d’oublier quelqu’un avec
qui vous avez partagé votre vie
quelqu’un qui a compté pour vous non
c’est pas possible d’oublier
le truc c’est qu’est ce qu’on recherche
lorsqu’on veut oublier les traits mais
qu’est ce qu’on recherche lorsqu’on veut
oublier la personne qu’on a aimé on
cherche à se débarrasser de la
souffrance on va oublier parce que parce
qu’on souffre
sinon on ne chercherait pas oublier ce
qui nous fait du bien donc la question
c’est comment faire pour ne plus
souffrir et pourquoi est-ce que je
souffre actuellement la souffrance elle
est là parce qu’on accepte pas donc
oubliez ça veut dire accepter ce qui est
quand on est maintenant dans l’instant
on ne souffre pas même si accepté ne
nous plaît pas quand je dis ne nous
plaît pas ça veut dire que le fait
d’accepter la situation
va faire naître en nous certaine émotion
c’est pas un problème mais au moins
l’acceptation est là à partir du moment
où on accepte on est déjà sur le chemin
pas de l’oubli mais d’apprendre à faire
un avec la vie encore une fois on ne
peut pas oublier mais le truc c’est
d’accepter c’est à chaque fois ou bien
plutôt c’est toujours le moment où on ne
veut pas accepter la situation qu’on
commence à souffrir pourquoi parce qu’on
n’est pas on n’est pas dans le moment et
on souffre de sa mémoire et ou de son
imagination on est dans le passé si
j’avais pu si j’avais su peut-être que
j’aurais dû on imagine et maintenant
cette personne avec qui elle est
pourquoi comment est ce que cette
personne est mieux que moi on se fait
plein de scénarios on est partout sauf
dans le présent et qu’est ce qui se
passe quand on agit comme ça on se
focalise sur tout ce qu’on ne veut pas
on n’est pas du tout dans si vous voulez
dans une énergie où on essaye d’aller
mieux où on imagine notre vie autrement
où on est en train de se focaliser sur
ce qui nous fait du bien même si ce qui
nous fait du bien c’est d’accepter
pleinement les émotions
difficiles c’est déjà très bien parce
que l’acceptation permet toujours de
grandir l’acceptation permettent
toujours ensuite d’avancer et de passer
à autre chose donc oublié c’est
j’accepte ce qui est maintenant pour
vous rassurer vous pouvez quand même
vous dire que vous n’êtes pas la raison
pour laquelle la relation a pris fin par
exemple parce que c’est un fait lorsque
les choses prennent fin il n’y a pas de
coupable ça devait se passer comme ça et
puis c’est tout ne cherchez pas à aa à
vouloir faire les choses mieux
maintenant ce n’est plus le cas ce n’est
plus le moment il faut tout simplement
accepter si
dans le futur les choses doivent se
passer d’une certaine manière et ensuite
vous vous retrouvez très bien tant mieux
mais pour l’instant vous ne savez pas la
seule chose que vous avez en votre
pouvoir est justement en parlant de de
pouvoir là comme ça il est beaucoup plus
facile de se focaliser sur ce que vous
pouvez contrôler c’est toujours
lorsqu’on se focalise sur ce qu’on ne
contrôle pas qu’on souffre
parce qu’on n’a pas le contrôle on ne
peut rien faire mais on continue de
ruminer de se faire des films de penser
encore au passé et c’est comme ça qu’on
souffre mais on n’a pas le contrôle sur
sa la seule chose sur laquelle on a le
contrôle c’est ce qu’on fait aujourd’hui
maintenant tout de suite à la seconde
même tiens ça vient de passer à la
minute up bientôt soixante secondes ça
va encore passer oui c’est toujours
l’habileté à se focaliser sur ce qui est
maintenant sur le présent le fait d’être
dans le présent de se dire que mon
énergie ne doit aller que dans des
choses ou bien sûr des choses que je
veux voir arriver sur des choses que
j’ai
le pouvoir de changer parce que lorsque
c’est comme si je sais pas vous jeter un
caillou à la mer bon mais où ils butent
quoi vous ne pouvez rien faire vous
n’allez jamais le retrouver donc c’est
de l’énergie père oui je sais pas si on
peut illustrer ça comme ça mais c’est
pour que vous compreniez que lorsque
vous focaliser votre énergie sur des
choses
vide mais en fait vous allez devenir
encore plus vides n’oubliez pas que ce
que vous envoyez à l’univers vous est
aussi retournée donc en fait quand vous
focalisez comme ça vos énergies les
pensées qui sont de l’énergie sur des
choses qui ne vous font pas du bien
qu’est ce qui se passe d’après vous et
vous vous sentez encore plus mal mais ça
commence à cause de quoi parce que vous
même vous ne savez pas utiliser votre
psyché vous voyez ce que je veux dire
les pensées qui sont émises ne vous
servent à rien voilà donc oublier la
personne aimée n’est pas possible mais
par contre accepté la situation pour
ensuite aller de l’avant c’est la seule
chose que vous avez actuellement dans
dans les mains ce n’est pas la fin du
monde le truc c’est d’apprendre à
utiliser sa psyché
de la bonne manière
vous savez qu’on ne peut pas contrôler
les événements de la vie la vie se passe
live happens et on ne peut pas contrôler
les événements extérieurs on ne sait pas
ce qui va se passer demain
mais si on est toujours en vie
la seule chose qui est en notre pouvoir
c’est la manière dont on réagit face à
ces situations c’est pas une question de
facilité c’est une question de choix
on choisit le bonheur on choisit la
gaieté ont choisi la paix ont choisi
l’abondance et lorsqu’on choisit
certaines choses et bien les actions
doivent
doivent coïncider wii est une des
premières actions c’est ce qu’on fait
avec notre psyché quels sont les pensées
que nous émettons au quotidien c’est ça
qui fait toujours toute la différence
apprendre à accepter apprendre à lâcher
prise est-ce qu actuellement les pensées
que j’ai me serve à quelque chose non
est-ce qu actuellement les pensées que
j’ai me font du bien non
qu’est-ce que je peux faire pour me
sentir mieux tiens voilà ça devient déjà
intéressante alors peut-être que se
sentir mieux c’est tout simplement
pleuré un bon coup vous mettre sous la
couette et ne rien faire du tout doux
date fait le
fait le un bon coup et ensuite passer à
autre chose encore une fois faites
attention il s’agit pas de réprimer ou
de dire bon allez je joue à la personne
qui est super forte non non non non il
s’agit d’accepter et accepter ça veut
dire je fais face à mes émotions
effectivement je vais mal jeu voilà ce
que je ressens permettez vous décrire il
faut que ça sorte il faut que vous
puissiez faire face à ce que vous
ressentez et ensuite investiguer aussi
ses émotions pourquoi est-ce que ça fait
autant mal qu’est ce qui vous passe par
la tête lorsque vous ressentez certaine
émotion parce que vous ne pourrez jamais
si vous voulez passer à autre chose
si vous n’avez pas compris cette étape
de votre vie
même si vous pensez que c’est que c’est
terminé vous allez en fait ce qui va se
passer c’est que ça va être enfouis et
vont vous allez comme ça avancer dans la
vie peut être trouver d’autres
distractions éventuellement trouver une
autre personne
jusqu’au moment où
badaboum l’histoire se répète hélas non
seulement il y aura
la souffrance de la relation actuelle
mais aussi la souffrance est bien de la
relation passée que vous n’avez pas pris
le temps de penser voyez ce que je veux
dire c’est que c’est toujours important
de faire face à ce qui est comme ça on
passe à autre chose sincèrement tout a
été bien fait en profondeur et
maintenant on est on a une nouvelle page
blanche sans ce conditionnement sans ce
je ne sais pas quoi une des choses aussi
qui peut vous empêcher comme ça
d’oublier qui en fait un
leurre c’est de vouloir passer très vite
à autre chose pour ne pas souffrir non
non je veux pas souffrir je veux pas
faire face à ce que je ressens donc
aller très vite je m’engage dans autre
chose comme ça au moins ça me permet
d’oublier c’est faux les plaies ont
besoin d’être pansées elles ont besoin
de toute votre attention
parce que généralement ça éveille aussi
d’autres choses donc si le temps n’est
pas n’est pas utilisé à bon escient en
guérissant en essayant de se comprendre
vous n’oublierez jamais au contraire les
plaies sont en train de grossir oui donc
oublié c’est tout simplement j’accepte
la situation dans laquelle je suis c’est
pas grave auquel je me sens mal
j’accepte totalement j’ai envie de faire
face à ses émotions pour grandir pour
avancer et pour ensuite aussi avoir
l’opportunité d’avoir des relations
qu’ils soient épanouis joly à la hauteur
de ce que j’aimerais avoir dans la vie
non on ne peut pas oublier le passé mais
on peut effectivement accepté ce qui est
est acceptée ce qui s est vraiment le
plus un des plus bel acte d’amour que
vous puissiez avoir envers vous-même
effectivement j’accepte ce qui est je
fais face à à ce que je ressens je fais
face à la situation
pour me permettre d’aller de l’avant
prenez soin de vous et à bientôt
[/su_spoiler]
