le plexus solaire et le centre de l’intégrité
dans la région de l’estomacs
il nous aide a digéré les émotions
il est aussi le centre de l’intuition
dans certaine tradition
certaine technique de respiration
permette une net amélioration
du bien être lié au plexus dit émotionnelle
[su_spoiler]
bonjour et bienvenue dans cette nouvelle
vidéo aujourd’hui je vais vous parler
d’un héros oui nous allons parler d’un
héros ce héros c’est hard Jaunin
issu de la tradition de la mythologie
indienne hardjuna et le héros adhéros du
Maba
[Musique]
[Musique]
c’est à ce moment-là que apparaît un
dieu le dieu Krishna qui est aussi son
mentor et qu’il va le conseiller il va
lui dire
Arjuna écoute-moi bien tu vas te
concentrer sur ton plexus solaire
pourquoi dois-je me concentrer sur mon
plexus solaire dit Arjuna
le plexus solaire est un centre
d’énergie qui va te permettre de faire
exploser ta détermination est ta volonté
et qui te permettra de sortir victorieux
de ce fameux combat
écoutant son mentor
Arjuna affronta Carna et effectivement
il est sorti victorieux de ce fameux
combat qui sera déterminé maintenant
dans la suite de l’histoire du marathon
alors vous parlez de plexus solaire et
vous dire que le plexus solaire peut
avoir un pouvoir magique ça peut sembler
ça peut sembler quand même bizarre mais
si vous souffrez par exemple de problème
comme d’autres digestifs type
ballonnements acidité gastrique si vous
sentez que vous avez des blocages
respiratoires si vous sentez que vous
allez certains problèmes cardiaques
comme des palpitations tachycardie ou si
vous manquez de confiance en Vous ben
écoutez cette vidéo va vous intéresser
plus solaire se trouve juste en dessous
de la réunion de vos côtes c’est le plus
grand des plexus il est en connexion
avec le système nerveux qui va gérer la
respiration le rythme cardiaque et la
digestion
et en fait ce qui est intéressant c’est
que ce plexus solaire est influencé par
la respiration donc là ce que nous
allons voir aujourd’hui c’est qu’est-ce
que le plexus solaire comment se mettre
en place ces fameux blocages et enfin
les techniques qui permettent d’agir sur
lui et de pouvoir le détendre et
exprimer son grand potentiel
si le sujet de cette vidéo vous
intéresse n’oubliez pas de mettre un
pouce bleu et de la partager si vous la
trouvez pertinente pour me présenter
avant de démarrer ce thème là je suis
Tony latouret
ostéopathe et partenaire de santé et
j’ai de les gens à diminuer voire à
faire disparaître leur douleur
musculaires et articulaires grâce à une
méthode qui s’appelle l’ostéopathie
tissulaire pour en savoir plus j’ai fait
une vidéo sur le sujet le lien se trouve
juste en dessous de cette vidéo
et donc parlons maintenant du plexus
solaire alors plexus solaire ça donne un
petit peu non fantastique on pense à
super héros quand on évoque le côté
solaire mais le nom
anatomique du plexus est en fait le
plexus cœliaque et c’est un
enchevêtrement de tissus nerveux qui se
trouve
plus exactement sous la poitrine et
juste en dessous du nombril
faut savoir que l’abdomen contient 200
millions de neurones et on peut
considérer le plexus comme une sorte de
petit cerveau qui va être très influencé
par l’environnement qu’il soit interne
avec nos pensées comme aussi externes
avec ce qui peut nous arriver ce que
l’on peut entendre donc il y a une part
énorme d’émotionnelle qui se trouve au
niveau du plexus solaire
faut aussi dire qu’il est connecté à des
organes qui qui sont les organes
environnement de l’abdomen l’estomac le
foie la hâte et les intestins
nous allons voir que lorsqu’il arrive un
événement dans notre vie en fait ce
plexus solaire va réagir se densifier et
empêcher en fait le bon fonctionnement
des fluides et le bon fonctionnement
énergétique du corps alors comment se
passe en fait un blocage comment
justement on se retrouve à voir une zone
bloquée au niveau du de ce fameux plexus
solaire on a parlé en fait de ce système
en réseau
le plexus solaire est appelé d’ailleurs
ainsi parce que les nerfs vont rayonner
tout autour de la zone entre thorax et
l’abdomen et vont venir câbler les
structures environnantes
mais lorsqu’on regarde un livre
d’anatomie on voit de belles
illustrations de celui-ci mais ça peut
être aussi piégeux parce que la réalité
c’est que vous avez plusieurs niveaux de
structure anatomiques qui sont assez
beaucoup plus fines l’une d’entre elles
et le système vasculaire qui qui
est composé du système capillaire qui va
venir
nourrir
toute la zone du plexus et aussi
éliminer tous les éléments toxines des
des cellules qui constituent ce réseau
ce n’est pas tout en fait il y a une
structure invisible mais qui est
extrêmement importante qu’on appelle le
réseau facial qui va entourer les
structures nerveuses de du plexus
solaire les structures vasculaire et qui
va venir mettre une tension mécanique au
niveau de la zone tout cet ensemble va
réagir en fait à un événement physique
ou un événement émotionnel qui peut se
passer au niveau de votre vie un
événement physique par exemple comme un
accident de voiture va venir coincer
cette zone ou un événement émotionnel
qui peut être par exemple la perte d’un
proche mais pas seulement il y a
plusieurs événements que l’on peut vivre
si mettons vous êtes dans une relation
toxique avec votre partenaire qui a
tendance à vous diminuer vous vous ôtez
toute votre confiance en vous ça va
venir agir sur lui
ou bien si vous êtes victime de
harcèlement au travail par exemple ça va
aussi venir sur lui
ce qui se passe c’est que vous à ce à ce
niveau vous avez une conscience
tissulaire qui est issu du fascia et une
vigilance aussi vasculaire qui est issue
du réseau capillaire qui va venir en
fait en protection et c’est vraiment
cette idée quoi tout l’ensemble va se
densifier pour vous protéger ce qui va
entraîner en fait des des douleurs ou
bien une perturbation fonctionnelle de
votre corps
comment peut-on libérer implexus solaire
alors comme on a pu le voir en fait
l’ensemble du blocage va être à l’image
de ce que vous vivez dans votre vie
c’est un véritable miroir
et c’est pas mal de se faire aider à ce
moment-là donc il y a des thérapeutes
alors je suis pas ma paroisse vous avez
l’ostéopathie qui peut vous aider
l’ostéopathe va vous poser des questions
précises pour pour identifier les
événements qui sont connectés en fait à
ce blocage de plexus solaire et
va va agir une ou deux séances sur les
choses mais c’est pas suffisant pour
arriver à avoir un résultat qui tient et
vous avez besoin aussi de travailler sur
d’autres plans travailler sur
l’émotionnel c’est pas c’est une très
très bonne idée vous avez des techniques
agissent au niveau cellulaire sur les
sur les mémoires tissulaires des ça peut
être le travail d’une somatothérapeute
par exemple qui peut venir vous aider ou
travailler avec un psychologue pour
justement identifier les problèmes
émotionnels qui ont pu amener en fait
avoir ce blocage
au niveau du plexus solaire et enfin il
y a des
gymnastiques qui qui peuvent vous
permettre aussi de le libérer le yoga
par exemple le Pilate ce sont de bonnes
gymnasties pour ça et pourquoi parce que
elles agissent sur la posture et si vous
voulez agir au niveau de la posture il y
a un élément dont je vous parle à chaque
fois qui est la respiration
l’aspect la respiration permet de
rééduquer en douceur la posture et de
pouvoir lire libérer
toutes toutes les régions qui se
trouvent autour du plexus solaire que ce
soit en l’occurrence le diaphragme
et vous avez aussi le système de
respiration paradoxal qui se trouve dans
inspi détox la méthode que que l’atelier
que je présente qui va permettre de de
travailler de détendre en fait la région
du plexus en associant des respirations
rythmiques avec des contractions ciblées
à différents points du corps pour
justement si le l’atelier vous intéresse
vous avez le lien qui se trouve en bas
de la description et bien voilà nous
avons fini en fait avec cette
présentation de plexus solaire et
j’imagine que certains vont courir dans
une salle de yoga pour pour le travail
et pouvoir exprimer son potentiel il est
vrai que le plexus solaire a un impact
évident qui que ce soit sur votre santé
émotionnelle et aussi sur votre santé
physique c’est un miroir une sorte de
magnétophone qui va enregistrer tout ce
qui se passe au cours de votre vie que
ce soit physique ou que ce soit donc
émotionnel et pour ça en fait vous avez
plusieurs thérapeutes qui peuvent vous
aider que ce soit un ostéopathe qui va
agir sur le plan physique ou alors sur
un thérapeute comme un spécialiste en
décodage cellulaire ou un spécialiste de
qui un psychologue qui va vous permettre
d’identifier les événements
traumatisants au cours de votre vie
on a vu aussi que pour le un des moyens
efficaces de pouvoir
on va dire relaxer et harmoniser le
plexus solaire et la respiration et je
vous ai parlé de l’atelier inspi détox
maintenant nous arrivons à la fin de
cette vidéo je vous souhaite un mode de
vie sain et équilibré profiter de chaque
instant et je vous dis à bientôt pour
une prochaine vidéo
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