noué des liens demande un aisance social
qui ce développe en fonction de notre vécu
ce qui influence la manière de s’attaché
en sécurité ou en libéré chacun a son propre
besoin de proximité ou d’autonomie
[su_spoiler]
[Musique]
[Musique]
[Musique]
[Musique]
je suis amoureuse en ce moment un petit
peu je sors avec Lucas
[Musique]
depuis juillet de l’année dernière
environ
je me sens très bien pour l’instant avec
lui mais
récemment j’ai eu des angoisses il y a
un sentiment de perte
ce qui change c’est que c’est plus moi
qui décide ça peut être aussi Lukas
alors que depuis le début j’étais sûr
que c’était moi qui choisissais le degré
de proximité ou de distance entre nous
on est devenu très proche vraiment très
vite
on rencontre quelqu’un on passe des
super moments ensemble
quand on est très amoureux on se rend
pas compte que l’autre a des difficultés
à s’attacher
[Musique]
j’ai remarqué que Juliette prenait
vraiment ses distances avec moi
pendant 1 2 ou 3 jours
il y avait une tension dans l’air
j’ai fini par m’apercevoir qu’elle se
ferme comme une huître qu’elle
s’éloignait de moi
peut-être parce que j’avais déjà vécu ça
puis prendre le large très vite
tomber de nouveau amoureuse de quelqu’un
d’autre et se sauver encore une fois
ça venait de moi je voulais pas
m’engager je sortais avec quelqu’un six
mois puis je passais à autre chose
ce comportement que j’avais
bien que j’étais dur froide indifférente
au sentiment de l’autre
la peur de s’attacher est un phénomène
qui se manifeste quand il y a un
déséquilibre entre le besoin de
proximité et le besoin d’autonomie
en général on accorde trop d’importance
à son autonomie on a peur de s’attacher
et on fuit on fuit la relation
[Musique]
on peut estimer que 50% de la population
à un attachement sécure
l’autre moitié se divise entre des
personnes qui ont un trop grand besoin
d’autonomie avec des capacités de
rapprochement limité et des personnes
qui ont tendance à coller l’autre qui
recherchent une trop grande proximité et
qui ont du mal à être autonome que moins
qu’un
attachement ont sans doute toujours
existé un gros mouvement si on en prend
davantage conscience et dernières années
ou ces dernières décennies c’est parce
qu’on a davantage envie de relation
saine
n’acceptent plus d’avoir une vie de
couple malheureuse
elles sont nombreuses à désirer un
attachement et une relation profonde
il faut que chacun soit capable de se
prendre en charge personnellement
d’avoir une relation saine à soi-même et
d’être satisfait de soi en dehors de
l’autre
c’est seulement à partir de ce moment là
qu’on peut vraiment nouer une relation
autrement dit qu’on soit pot de colle ou
au contraire fuyant on doit apprendre à
se faire du bien à soi-même
l’attachement c’est du berceau jusqu’au
tombeau voilà ça nous suit en fait toute
notre vie
le type de modèle qu’on va créer quand
on est petit normalement va rester le
même tout au long de notre vie il peut
être modifié si on a en fait des
adversités de vie qui peuvent en fait
modifier un petit peu notre notre style
d’attachement
[Musique]
la pathologie du lien d’attachement m’a
permis
sûrement
de pas développer d’autres troubles
c’est dur à dire je suis quelqu’un de
polytraumatisé et
[Musique]
et j’aurais pu être psychotique
[Musique]
j’ai une cellule familiale je dirais mon
petit clan que j’arrive à faire mais
c’est mon petit cocon mais après j’ai
toujours du mal d’une certaine manière à
avoir à avoir des amis alors que
paradoxalement par exemple au travail
dans les fonctions que j’occupe j’ai
beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup
beaucoup de liens avec des personnes
mais parce que ce lien il est sécurisé
par le fait que ce soit le travail qui
me donne cette légitimité c’est pas du
tout la même chose
ça m’a plus frappé là quand il a eu 40
ans où là je me suis vraiment demandé
qui je pouvais inviter pour lui faire
vraiment plaisir
et en fait j’ai pas
j’ai pas j’ai pas réussi
[Musique]
c’est important ce lien
même si il se fait pas avec d’autres et
bien nous quand on a réussi à le créer
c’est forcément exceptionnel voilà donc
mais oui c’est vital je pense et
malheureusement il y a plein de gens qui
n’ont pas réussi à créer ce lien et
ils sont toutes plus là
les personnes qui ont peur de s’attacher
à l’âge adulte ont souvent associé la
proximité avec des attentes dans
l’enfance mais
elle se sentent mal quand elle révèle
leur monde intérieur de manière
authentique
et aujourd’hui qu’est-ce qui se passe
pour Julie c’est l’anniversaire de Julie
et qu’est-ce qu’on fait après
papa et maman
ah tu veux la grande sœur à l’heure
actuelle il y a très peu d’outils pour
mesurer la tâchement et ça et la qualité
de l’attachement c’est à dire que moi en
tant que chercheur pour évaluer le type
d’attachement d’un enfant j’ai déjà une
session de jeu qui dure un petit quart
d’heure où je raconte 5 histoires et
l’enfant termine l’histoire avec ou
continue histoire avec moi avec des
petits Playmobil qui manipulent c’était
quoi l’histoire d’après et ce qu’on en
fait une autre d’après ouais on fait une
autre histoire alors on l’a fait
continue on l’a continue et alors c’est
toi qui en fait une autre avec tout ce
que tu veux on fait quoi alors on prend
quoi ça tu aimais bien
allez moi je vais dormir dans mon lit
et quand je regarde cette histoire j’ai
69 cartes que je vais trier pour essayer
de déterminer le style d’attachement de
l’enfant à partir de cet échelle très
différente et je refais ce classement à
3 reprises donc pour dire que
déterminer un style d’attachement c’est
long ça prend du temps et c’est pas si
simple que ça même si on peut lire des
choses si vous avez ça c’est que vous
avez tel type d’attachement non ça ce
n’est pas possible ce qui écrivent ça
ils disent n’importe quoi
elle fait tomber malade
[Musique]
la peur de s’attacher c’est pas vraiment
une maladie qu’on pourrait diagnostiquer
on peut partir du principe que la
question de l’attachement nous concerne
tous sa divers degrés et c’est pas grave
tant que ça reste limité
puis à l’adolescence et au début de
l’âge adulte on peut faire des
expériences qui vont influencer notre
manière de nous attacher
[Musique]
les autres enfants de la classe
n’étaient pas très sympa avec moi
[Musique]
le harcèlement
c’est quand on te démolit en permanence
quand on te renvoie sans cesse que tu es
pas cool que tu vaux rien tu fais pas
partie du groupe que tu es bizarre
alors je me suis renfermé et j’ai passé
mes journées sur les jeux vidéos
je souffre d’une angoisse de perte ça
veut dire que je pète un câble quand
quelqu’un me quitte
[Musique]
pendant des années j’ai pensé que
j’étais pas désirable
c’est directement lié aux difficultés
que j’éprouve en couple
on a besoin qu’un autre vous trouve bien
pour s’aimer quand même
[Musique]
j’ai été trompé
par des amis et des compagnes des
compagnons
mais finalement
ça m’a permis de comprendre que j’avais
un problème
[Musique]
la peur de s’attacher est un problème à
prendre très au sérieux
parce qu’elle est souvent la cause d’un
décalage et d’une difficulté dans les
couples
et qu’elle peut conduire à la rupture ou
du moins causer beaucoup de souffrance
le besoin d’attachement et serait un
besoin en fait primordial pour l’enfant
on aurait deux systèmes qui marchent en
équilibre un système qui serait du côté
de la sécurité et un autre qui serait du
côté de l’exploration et c’est deux
systèmes ont le même poids
quand il y a un stress en fait ce qui va
se passer c’est que le système
d’attachement il va être activé voilà et
donc l’enfant va rechercher la sécurité
et donc il va inhiber son pôle de
l’exploration et donc il va plus pouvoir
aller vers les autres et pour pouvoir
aller vers les autres il faut que la
personne qui lui donne des soins
puissent en fait le réconforter assez
pour faire diminuer en fait le niveau de
stress qui est inconfortable
j’ai des besoins et le cargiver va y
répondre en fonction de ces choses là
l’enfant il va on va dire nous on
appelle ça intérioriser et en fait ça va
lui donner un modèle ce qu’on appelle un
modèle interne opérant des relations qui
peut avoir aussi et qui va étendre donc
d’abord avec son carré vert qui va
pouvoir étendre avec les relations des
autres
mes parents sont séparés quand j’avais
cinq ans après ça a été l’histoire
classique j’allais chez mon père tous
les 15 jours il s’est trouvé une copine
ma mère s’est trouvé un copain qu’elle a
fini par épouser
[Musique]
j’ai compris que j’avais pas envie de la
même vie de couple que ma mère avec la
violence domestique
mais enfin
elle pouvait pas le quitter se séparer
de lui faire sa vie toute seule
elle était aussi dépendante
financièrement
[Musique]
ma maman est quelqu’un de très gentil
mais je crois qu’elle était tellement
[Musique]
étouffée par cet homme et que pour elle
c’était difficile
[Musique]
elle avait du mal à donner de l’amour
alors qu’elle en recevait pas
[Musique]
la question de la tâchement pour moi
effectivement c’est en lien avec les
premières années de ma vie j’ai été très
tôt victime de violences physiques par
mon par mon père j’avais un père qui
était très très violent
très tôt finalement j’ai eu un peu du
mal à avoir confiance déjà en l’adulte
et puis avoir forcément une forme
d’insécurité aussi au niveau du lien
avec mon environnement
ça s’est amplifié en fin de compte
puisque à l’âge de 8 ans j’ai été
victime d’un viol par un prêtre
missionnaire qui était également un
grand oncle
la pathologie du lien d’attachement
c’est comme si c’était venu un peu me
protéger finalement en quelque sorte de
de d’un environnement qui était hyper
violent et finalement ça a été comme une
clé en fait une forme d’échappatoire
en fonction des réactions qu’on a avec
nous parents on intériorise en fait leur
réaction
mais en fait du coup tous les enfants
n’ont pas les mêmes modèles et du coup
n’ont pas les mêmes indices pour
décrypter ce que veut signifier en fait
les informations des autres voilà donc
les enfants insécure vont être plus dans
la difficulté pour comprendre en fait
les autres et du coup ils vont être plus
dans
l’hypervigilance au cas où la personne
ne répondrait pas à ses besoins ou n’y
répondrai pas bien
[Musique]
c’est que je suis dans cette hyper
vigilance là dans les dans les liens et
dans une forme d’interprétation des
choses parce qu’en fait je cherche à me
protéger au maximum je vois bien Carnot
n’a pas eu petit tout ce qu’on tout ce
dont on a besoin pour justement créer
des liens avec les autres et s’attacher
ou être attaché à sa propre famille il y
a ceux pour lesquelles en fait le Caire
giver le donneur de soins dès que
l’enfant va
exprimer un besoin le cargiver il va pas
y répondre voilà ou alors
il va y répondre des fois et pas tout le
temps ou alors pour les désorganiser il
va répondre de manière brutale
incohérente
[Musique]
donc en fait ces enfants désorganisés
ils sont en fait dans les il fluctue
dans les deux types d’attachement
insécure des fois ils vont sur Activer
leur demande de besoin ou des fois en
fait bah ils vont rien dire parce que si
ils disent rien bah au moins ils auront
pas de problème et d’ailleurs quand il
m’a raconté ce qui lui était arrivé il
avait peur que je le quitte direct comme
ça et moi j’ai pas compris j’avais dit
mais
pourquoi enfin pourquoi tu as peur de ça
je comprends pas je pense que il y a une
forme de culpabilité d’une certaine
manière pour un conjoint même un certain
moment de se dire
dire par exemple j’en ai marre et que
c’est compliqué ben c’est difficile de
le dire parce que ça voudrait dire que
c’est comme si on m’a envoyé à l’autre
j’en ai marre du traumatisme que tu as
vécu
[Musique]
on s’est vu le lendemain et je lui ai
tout dit
j’avais des problèmes à m’attacher
que j’avais eu beaucoup d’histoires
d’amour très courte dans ma vie fais le
coin de ça
avoir peur qu’il me quitte
elle m’a dit qu’elle sentait en elle des
choses qu’elle connaissait
et d’autres qu’elle connaissaient pas
et que c’était lié à la question de
l’attachement
[Musique]
qu’elle prenait conscience qu’elle était
en train de s’attacher
et que ça lui faisait peur
le fait qu’elle met tout expliqué
ça a fait une énorme différence
et en parler aussi ouvertement
[Musique]
la personne fuyante a souvent
l’impression que les attentes de l’autre
l’étouffent que l’autre la cabare
parfois l’autre personne a effectivement
des attentes qui génèrent une pression
mais souvent ces attentes sont purement
imaginaires elles n’existe pas vraiment
la personne fuyante suit un schéma qui
vient de son enfance en mode automatique
on peut assez bien traiter la peur de
s’attacher
d’abord il faut regarder d’où ça vient
d’où vient cette impulsion à me retirer
de la relation ou à coller l’autre tout
de suite
pour arrêter ce cycle il faut prendre du
recul et réfléchir sur soi-même sur son
comportement
il faut arrêter de suivre ses impulsions
et se demander pourquoi on agit de la
sorte
est-ce que ma réponse est adaptée est-ce
que le stimulus est réel
il faut s’interroger est-ce que l’autre
voulait vraiment dire ça ou c’est
seulement mon interprétation
ça change ma vie parce que ça me donne
une autre force
je vois qu’une histoire peut durer et je
trouve ça bien je crois
en tout cas c’est nouveau c’est excitant
c’est beau Afrique on se découvre
soi-même
en septembre Lukas repart trois mois en
Espagne
c’est vraiment une grande étape pour moi
de dire d’accord on part ensemble en
voyage trois mois en Espagne
on vivra l’un sur l’autre dans la
camionnette ou alors on se prendra un
appartement
dans 10 ans je me vois bien en couple et
avec la même personne qu’aujourd’hui
j’espère
[Musique]
quand je tombe amoureux
je me fais tout petit
j’essaie d’avoir la main mise sur ce que
l’autre pense de moi
mais ça ne fonctionne pas
je me rends invisible
[Musique]
c’est Aviv ce qui est très important
dans un couple où l’un des deux a des
problèmes d’attachement c’est que celui
qui est pot de colle comprenne que son
comportement contribue au problème peut
acheter des c’est pas facile de
déclencher cette prise de conscience
parce que ça signifie implicitement que
la personne a une responsabilité dans la
manière dont la relation fonctionne
c’est difficile à admettre quand on se
perçoit comme une victime comme celui
qui souffre
en ce moment je suis pas en couple
et je suis pas sûr que ce soit le moment
pour moi de me mettre en couple
c’est pas parce que je viens d’attraper
des sentiments comme on attrape la
grippe que je souhaite entamer une
relation
[Musique]
pas dans un futur proche en tout cas
je crois qu’il faut d’abord que je
travaille un peu sur moi
j’ai commencé une thérapie l’année
dernière
ça m’a donné plein d’énergie pour faire
des tas de choses nouvelles
j’ai eu envie d’utiliser toute cette
matière dans un projet artistique
directement
[Musique]
je voulais coucher avec lui j’y pense
mais je le veux pas vraiment parce que
la solitude apporte de la sécurité elle
me met à l’abri des compliments
accompagnés d’un sourire des compliments
que j’accepte pas parce que je vois pas
ma valeur que je veux pas la voir je
pense que je prends trop de place que je
donne l’impression d’être narcissique
que je deviens narcissique que je pense
narcissique quand je dis tout simplement
que je m’aime bien
aujourd’hui je sais que pour être
désirable
je dois me dire que je le suis enfin je
t’ai une mousse et je dois comprendre
que je le suis
Omega liste
[Musique]
là j’ai senti que ça allait être plus
compliqué encore
et ça l’a été je pense à la fois je
pense que ça révélé en lui plein de
choses positive et aussi plein de choses
qui ne voulaient pas reproduire
des fonctionnements familiaux
ok
j’essaye quand même moi au maximum dans
le lien que j’ai avec lui de profiter
[Musique]
je comprendrais jamais je pense toute la
violence que j’ai pu subir en réalité il
y a un truc moi qui me semble
complètement dingue d’autant plus je
vois mes mots je me dis mais
comment c’est possible quand
on voit bien l’importance de l’affection
qu’on a pu recevoir
quand on est enfant effectivement quand
on les a pas eu ou quand on a été
trahi ou qui a eu
un défaut de soutien ou d’affection ça
peut être dramatique
je sais que quand notre fils témoigne
son amour c’est forcément génial pour
tous mais en particulier pour quelqu’un
comme lui et ça ça doit être extrêmement
précieux
donc heureusement que c’est
c’est réparable je pense
tout le travail que je fais avec
notamment une psychologue que je
rencontre par exemple une fois tous les
15 jours m’aide énormément aussi pour
parvenir à ce que je suis aujourd’hui et
à pouvoir une certaine manière
m’investir et m’épanouir surtout dans
une vie de famille
on peut s’en sortir il y a toujours un
chemin possible et un chemin de la
guérison de certaine manière même si je
reste convaincu que les conséquences se
psychotramatiques c’est quelque chose
qui restera je pense pour ma part
marquer à vie parce que certaines
cicatrices qu’on peut difficilement
effacer voilà mais on peut néanmoins
vivre avec
[Rires]
[Musique]
je pense qu’il ne faut pas réfléchir en
termes de je suis secure où je suis
insécure voilà pour moi en fait ça n’a
pas ça n’a pas de sens je rêve pas
d’avoir un enfant en secure je rêve
d’avoir un enfant heureux
chacun est différent et fait avec avec
ses bagages on va dire et en fonction
aussi des rencontres qui peut avoir
parce qu’en fonction des rencontres du
coup on peut faire changer les choses
[/su_spoiler]
