La douche du coeur : un bon moyen pour guérir les blessures du coeur

Un extrait de la clown-conférence sur le thème du pardon.

Qu’est ce que la douche du cœur ?

Un excellent moyen de nettoyer nos croyances contre soi,

les mémoires de nos traumatismes,

les phrases humiliantes que nous avons pu entendre

dans notre enfance jusqu’à l’âge adulte.

La douche du cœur régénère notre quota d’amour,

nous décidons de nous aimer malgré

notre souffrance et notre mal-être intérieur.

Nous décidons de nous pardonner

et de vivre une nouvelle histoire

avec de nouvelles données.

Nous acceptons que notre petite voix intérieure

de notre mental nous dit des mensonges

et nous laissons la voix du cœur

s’exprimer avec amour et douceur.

Elle nous enjoint de reconsidérer nos convictions,

notre estime de soi, notre confiance en soi et notre dignité.

Nous lavons notre cœur de tous ces mensonges

et affres de l’injustice, de l’humiliation

et du sentiment d’impuissance.

Nous disons à notre enfant intérieur que nous sommes

prêts à le reconsidérer et à l’aider à retrouver sa dignité.

C’est Olivier Clerc, auteur et conférencier,

fondateur des cercles du Pardon

qui a initié ce concept de la douche du cœur.

A vous maintenant d’expérimenter ce puissant outil

pour guérir vos blessures intérieures.

Avec bienveillance et douceur

Sabine-Hoa Sabine-Hoa CATHALA est hypnothérapeute,

spécialisée dans le soin de l’enfant intérieur.

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[Musique]

ici la création de tes enfants ta pub ou

moi c’est pas ma faute

j’étais malade c’est bien la meilleure

copine je tapais j’ai ton post un côté

des parties avait tout bon

[Rires]

[Musique]

tu bien rire tes blessures

peux-tu guérir tes blessures

pourquoi est ce que ça veut dire prendre

confiance en toi tu retrouvé ta dignité

[Rires]

fini de te juger oui d’être les victimes

j’adore j’adore j’étais l’ami que je

connais j’ai des trous tu as de la

valeur

je prends ton pouvoir reprend ton

pouvoir

[Applaudissements]

[Applaudissements]

[Applaudissements]

[Applaudissements]

[Applaudissements]

formidable et l’expérience du direct

elle m’a foutu en l’air la douche du

coeur qui a dit ça va non non non

comme quoi la douche secure sais pas si

évident que ça quand on entend ruminer

toujours notre riche l’intérieur et la

victime

vous voyez et justement c’est ça qui est

vrai

partagez ce soir on est bien boucherie

vous l’avez encore de liliane et la sava

clichés montrent sceptiques

lorsque vous faites des consultations

avec moi je vous propose comme en 2d

voir un cahier vous allez tenir un

journal de bord et sur ce journal de

bord plus à l’écrire tout ce que vous

vous dites contre vous même et après moi

j’ai dit n’était des phrases de son

écrivait des france de soins et ce sont

ces phrases de soins que vous allez que

vous allez relire chaque jour qui vont

guérir votre club et c’est la bouche du

tueur et c’est le pardon à soi même et

vous voyez là elle a tellement entendu

entendu entendu dumail que la gauche

ferait l’envié de se pardonner

quelque part et enfin elle à public de

se pardonner c’était l’essentiel

c’est plus dur on prend un club

ardennais aux autres c’est plus facile

est soi-même ans se dit non alors je

vais vous donner une anecdote qui m’est

arrivé je

j’avais dit les choses

c’est terrible assez assez terrible et

jelavic chez maguy faudra que ça serait

bien il n’ya pas et il faut quand même à

dix ce serait bien que tu envisages de

te pardonner et c’est comme s’il m’avait

donné un gitan dans le chablais je me

bats pour des erreurs que j’ai commises

et puis elle m’a dit mais si tu ne fais

que ça tu ne pourras pas avancé jeudi

mais c’est plus facile pour moi de

pardonner aux autres mais en fait je

voulais dire par là c’est plus facile

pour moi doublé ce qu’ils m’ont fait

subir

par contre moi j’aime ont jugé intérieur

qui me dit ça fait ce site aurait dû

faire cela nettoyer avait dû faire ceci

on ait dû faire cela et c est ma plus

grande difficulté c’était de me dire

j’accepte ce qui m’est arrivé

j’accepte sans juge et voilà la deuxième

clé s’il ne pas se juger

effectivement il nous est arrivé quelque

chose il est arrivé des épreuves

moi j’ai eu des épreuves de la

maltraitance j’ai mis les épreuves de

l’abandon puisque j’ai été adopté à

l’âge de 4 ans du les épreuves

de viol j’ai les épaules plein de choses

et finalement je me mettais ça comme si

je les avais mérité comme si j’avais

fait des choix dans la vie qui faisait

que j’attirais sur moi le mal et à

partir du moment où cette dame avait

précisé que le pardon je trouvais aussi

me l’accordé ça a été comme une

ouverture alors pas tout de suite et on

légaux qui sait bien qui c’est bien je

sens le recharger mon niveau donc en

juge intérieur qui s’est bien chargé de

veut dire non je t’interdis de te

pardonner un peu quand vous avez vu tout

à l’heure c’est un jeune noir du nom de

la meilleure aux victimes mais non team

était la meilleure dans le jugement et

j’avais aussi cet ego à l’intérieur de

moi films qui m’ont empêché de faire ce

pas et donc ce soir je vous propose de

regarder votre coeur et dans cette

humilité de l’esprit vous même de vous

dire je m’autorise je me propose aller

dans ce nouveau schéma de libération du

coeur et de le nettoyer régulièrement

même si on n’a pas forcément eu des

grosses épreuves

il a suffi je sais pas moi d’un coût de

l’action elle-même placée dans quelques

jours et on est on accumule en soi des

griefs on accumule contre soi des

cuillères parce que tu es dans la

journée j’ai dit une bêtise contre moi

même et cette douche coeur elle est là

pour l’une avait enlevé des gros

morceaux parfois des petits morceaux et

qui vous fait rire parce que

dernièrement j’ai les toilettes qui ont

été bouchés et ils ont passé le kärcher

et ça a décollé des gros morceaux et ans

il va la douche du coeur c’est aussi un

karcher 1 5 3 pour les coller des

morceaux pour nous un peu tard oui mais

comment c’est aussi il vous est aussi

rajouter une pourquoi parce que

notamment critique nous en a rajouté

dans notre enfant intérieur et c’est

pour ça que ce soit on fait cette

conférence pour révéler votre adultes

pour réveiller votre enfant en

intériorisant il a toute sa légitimité

le parent non matière qui donne des

limites qui donne des cadres la

protection réveiller lui également ne

laissez pas les autres vous mangez votre

territoire ce n’est pas parce qu’on leur

donne que ça donne l’autorisation à

l’autre de pénétrer sur ton territoire

ce n’est pas parce que on est des cités

dans le parents bienveillants

[Musique]

voilà vous allez voir c’est d’abord de

bien s’en souviendraient enfin madame en

a bien besoin

alors là voilà pour les autres sachent

qu au bout ce coup sûr failli je vous

surveille je n’avais d’après

[Musique]

l’assistante et partir comme ça les

entraîneurs alors il y en a qui ont eu

l’avantagé privilège d’avoir un bunker

vous avez un énorme come on vous envoie

pourquoi soccer bronze sur votre

poitrine parce qu’il faut c’est bon de

savoir que lorsqu’on à part dans le

coeur point notre coeur en prendre et il

se fragilise

il se referme

ils se créent comme une sorte de camp et

c’est vrai que là moi du coeur la voie

du pardon

et à battre de nouveau vous verrez la

vie d’une autre manière

et ça donne un sens à l’expérience que

vous avez vécue je ne suis pas là pour

dire que des expériences douloureuses

il faut les vivre on les vit c’est tout

on accepte on ne les juge pas et on

avance en se disant que cette expérience

a permis de comprendre des choses

en tout cas en ce qui me concerne ça m’a

permis d’apprendre à notre protégé parce

que je ne venais pas l’autorisation de

me protéger

en mettant les autres super héros movie

samara prise à maudire dû finalement je

suis pas si petit que ça je peux être

aussi grande

alors pas supérieur mais juste bien ma

place

ce sont les assiettes succès pour très

gros calibre qui sont très loin mais si

les doigts coupés perceptible et donc ça

nous permet que lorsque on on se

concentre le nouveau sur les émotions

sur

ce qui nous fait du bien si on se donne

cette autorisation à ce que nous allons

le droit de nouveau bonheur il va y

avoir une sanction de verture pour de

votre part

[Musique]