Dans cet entretien sur SupraConscience Paris, Olivia Cornevin parle sans filtre de son livre Enfin vaginale : de la frigidité à l’extase — un parcours intime vers une sexualité consciente, ancrée, sans performance.
Un témoignage, pas un manuel
Olivia Cornevin ne propose pas un traité théorique sur le Tantra. Elle raconte son propre chemin, adressé aux femmes et aux hommes, pour offrir une lecture globale de la sexualité consciente [00:00].
Le livre est d’abord paru sous pseudonyme, puis ressorti sous son vrai nom (MAM Éditions). Ce geste dit déjà beaucoup : parler de sexualité en Occident reste un acte de courage. Les réseaux censurent les mots anatomiques ; on confond encore trop souvent pornographie et sexualité sacrée.
Le tabou ne protège personne. Il entretient l’ignorance, la solitude et la performance.
Sortir de la performance pour entrer dans la présence
La sexualité moderne poursuit des objectifs : éjaculation, orgasme de pic, preuve d’efficacité. La sexualité sacrée inverse la logique : l’absence de but, pour s’ancrer dans l’instant présent.
Sans objectif à atteindre, le corps cesse d’être une machine à résultats. Il redevient un lieu d’écoute. On ne « réussit » plus l’acte : on le traverse.
Le regard est la porte d’entrée. Faire l’amour les yeux ouverts, dans la lumière, crée une connexion d’âme à d’âme. On arrête de fuir dans le fantasme mental. On reste absolument présent auprès de l’autre — nu, visible, réel.
Le corps garde la mémoire
Inspirée du Tao (Mantak Chia) et du Tantra (Diana Richardson), Olivia rappelle que les organes génitaux ne sont pas seulement des zones de plaisir. Ils portent des points méridiens et des mémoires émotionnelles ou traumatiques — comme les 36 points du massage Yoni.
Dans un couple alchimique, l’acte d’amour conscient devient un espace de guérison : accueillir la douleur, libérer le passé, brûler les vieux schémas émotionnels et ancestraux dans le feu de la relation.
Ce n’est plus « faire l’amour pour se sentir bien ». C’est laisser le corps dire ce qu’il n’a jamais pu dire.
L’énergie masculine selon le Tao
Pour l’homme, un pilier central : découpler orgasme et éjaculation. L’éjaculation systématique vide l’énergie vitale. Le Tao propose de faire circuler cette énergie dans le corps — notamment via l’orbite microcosmique — pour vivre des orgasmes corporels continus, des « orgasmes de plateau », sans épuisement.
La maîtrise s’apprend. L’homme peut s’entraîner seul à reconnaître ses niveaux d’excitation (par exemple s’arrêter à 8/10) et utiliser la respiration pour redistribuer l’énergie au lieu de la perdre.
Maîtriser n’est pas se priver. C’est choisir où l’énergie circule.
Le couple comme miroir
Sur monogamie et polyamour, Olivia tranche : la profondeur de la sexualité sacrée demande un engagement privilégié avec une seule personne. Certaines couches d’intimité et de reliance spirituelle ne se multiplient pas.
Le partenaire devient miroir. Ce qui nous énerve chez l’autre révèle souvent nos propres blessures, ou des traits que nous refusons en nous. L’amour inconditionnel, alors, n’est plus un slogan : c’est accepter le corps de l’autre tel qu’il est, dépasser la peur du vieillissement, et voir la beauté de l’âme au-delà des normes esthétiques.
Pratiques concrètes pour commencer
Le regard — Se regarder dans les yeux, en silence, 3 à 10 minutes. Sans parler. Sans performer. Juste tenir la présence.
La lettre / le miroir — Écrire tous les reproches destinés au partenaire, puis remplacer « tu / il » par « je / me ». Ce qui reste n’est plus une attaque : c’est une part de soi qui demande à être vue.
L’acceptation du corps — Dire à voix haute ce qu’on aime et ce qu’on n’aime pas chez soi. Puis laisser l’autre toucher ces zones avec bienveillance. Le complexe se désarme quand il n’est plus porté seul.
L’ancrage du quotidien — La conscience ne se joue pas seulement dans la chambre. Elle s’incarne dans le toucher, la présence à soi, et l’attention aux gestes ordinaires.
Ce que change vraiment cette approche
Passer de la frigidité à l’extase, dans le sens d’Olivia Cornevin, ce n’est pas « apprendre une technique ». C’est désapprendre la performance, retrouver le corps comme mémoire vivante, et faire de la relation un lieu d’alchimie — où l’énergie sexuelle nourrit la vie, au lieu de l’épuiser.
Le livre Enfin vaginale ouvre cette porte. L’entretien, lui, rappelle l’essentiel : sans présence, il n’y a pas de sacralité — seulement des corps qui se croisent sans vraiment se rencontrer.
