il est évidant qu’il est mieux de rester amis
que d’entretenir des rancœurs ou ressentiment
maintenant pour allez de l’avant il faut comprendre
pourquoi ce choix est ce la peur d’être a nouveau seul ?
les mécanismes émotionnelle subconscient son parfois subtile
donc dans le doute s’abstenir de douté
si l’idée est de ce remettre ensemble autant que ce soi claire
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Rester ami-e avec son ex est-ce que
c’est une bonne ou est-ce que c’est
une mauvaise idée? Ma réponse
dans cette vidéo [Musique]
Bonjour à vous, bienvenue sur ma chaîne Youtube.
Je suis Christina Marquez, psychopraticienne
spécialisée en dépendance affective amoureuse
depuis 2013. Voilà déjà 10 ans que je vous
accompagne. Merci à vous d’être de plus en plus
nombreux à me suivre au travers de mes vidéos et
je vous invite également à me suivre sur mes
autres réseaux sociaux Instagram et Facebook,
pour avoir accès à plus de contenus gratuits et
différents de celui que je vous partage dans mes
vidéos. Alors aujourd’hui je vais donc aborder
dans cette vidéo ce sujet sur l’amitié avec un
ex partenaire. Est-ce que c’est une bonne idée,
est-ce que c’est une mauvaise idée de rester
ami avec son ex ? C’est la question qui m’a été
posée par Marc sous une de mes vidéos. Peut-être
que vous aussi vous souhaitez avoir la réponse à
cette question. Alors évidemment je ne vais pas
vous donner une réponse tranchée parce que si
vous me connaissez déjà vous savez que j’aime
tout particulièrement vous amener à réfléchir par
vous-même, pour que vous puissiez identifier les
réponses qui sont bénéfiques pour vous. Parce que
vous savez que la bonne réponse pour vous n’est
pas forcément la même réponse pour une autre
personne. Donc vous devez absolument apprendre
à vous écouter votre ressenti, surtout pour bien
identifier qu’est-ce qui est bon et qu’est-ce qui
est mauvais pour vous. Par conséquent, le fait de
rester ami avec son ex n’est ni une bonne ni une
mauvaise idée. Mais moi je vais vous guider pour
que vous puissiez trouver la réponse qui est la
bonne pour vous. Et pour ça vous devez apprendre à
vous poser les bonnes questions. Et ici dans cette
situation il y a une question essentielle à vous
poser qui est la suivante : c’est de vous demander
quelle est la raison pour laquelle vous souhaitez
rester ami-e avec votre ex au partenaire.
Est-ce que c’est parce que vous avez des attentes
envers votre ex partenaire ? Par exemple est-ce
que vous avez déjà tenté de le récupérer ? Parce
que si c’est le cas, je peux déjà vous dire que
vous risquez de vous faire prendre à votre propre
piège. Parce qu’un tel comportement, ce n’est rien
d’autre qu’une forme de manipulation, même si
c’est inconscient. Parce que comme je vous l’ai
déjà dit dans d’autres vidéos on récolte toujours
ce que l’on sème. Et ici ça veut dire que si vous
essayez de manipuler votre ex partenaire pour le
récupérer, même si vous le faites inconsciemment,
vous êtes en train de vous causer du tort
à vous-même et vous allez finir par vous
en rendre compte à un moment donné. Plus on veut
contrôler une situation ou une personne et plus
on finit par perdre le contrôle. Moi je n’adhère
absolument pas à cette idée de forcer les choses
pour pouvoir récupérer son ex. Parce que si vous
faites ça, vous êtes juste en train de nourrir
votre dépendance affective au lieu de la guérir.
Alors je vous parle en tant que thérapeute,
mais sachez que moi-même j’ai vécu ce genre
d’expérience dans mes relations où j’ai
fonctionné comme ça longtemps jusqu’à ce que je
comprenne que je rendais mes relations toxiques.
Et c’est ce que je vous partage aujourd’hui pour
vous aider vous aussi à sortir de vos relations
toxiques et pour vous aider à créer des relations
qui sont saines. Maintenant si vous décidez de
rester ami avec votre ex partenaire d’un commun
accord, que vous êtes parvenu tous les deux à
vivre cette séparation dans le respect l’un pour
l’autre, que vous êtes en paix dans cette relation
amicale aujourd’hui, que vous n’avez aucune
arrière pensée et que c’est bien clair pour vous,
pour chacun d’entre vous, que maintenant c’est
uniquement une relation amicale et que l’un comme
l’autre vous vous sentez bien dans cette relation
alors pourquoi pas ? Bien sûr c’est une bonne idée
de rester en bon terme avec son ex partenaire.
D’ailleurs sachez que je conseille fortement aux
couples qui se séparent et qui ont des enfants en
commun de parvenir à une séparation de ce genre,
dans l’harmonie dans la paix, dans le
respect l’un pour l’autre. Parce que c’est
une bonne énergie et un merveilleux exemple,
un merveilleux modèle à donner à vos enfants.
Alors pour conclure donc cette vidéo, vous
avez compris, vous devez être honnête et
authentique avec vous-même et envers votre
ex partenaire face à une telle situation.
Avant de prendre une décision vous devez
apprendre à vous poser les bonnes questions,
à bien écouter votre ressenti parce que la bonne
réponse vient toujours de votre ressenti. Voilà,
je vous invite à partager cette vidéo un maximum
autour de vous. N’oubliez pas de cliquer sur le
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très prochainement pour une nouvelle vidéo.
D’ici là prenez bien soin de vous. A très bientôt
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