mais c’est quoi exactement ? apprendre a s’aimer…
l’amour n’est pas une projection du désir l’autre
s’aimer soi même c’est être bien dans ça solitude
c’est être bien seul s’offrir une tendresse intérieur
prendre soin de c’est pensé en affirment ça beauté
prendre soin de soi en choisissant
ce qui nous procure du plaisir
allez chercher l’amour
dans de petites choses
[su_spoiler title= »Traduction « ]
bonjour à tous
je fais un petit un petit
une petite vidéo
c’est en réaction à réaction très
positive de dinde un commentaire d’une
thérapeute qui écrit sur l’amour je les
poster sur ma page facebook et je la
trouve vraiment très belle son
explication très longue mais très jolie
et elle dit oui j’étais très en colère
sur les thérapeutes qui disent qu’il
fallait s’aimer et que donc elle manqué
d’amour elle manqué d’amour pour soi et
c’est vrai que c’est je voulais en
parler depuis longtemps parce que
souvent moi même je le dis à ma
clientèle de vous manquer d’amour pour
vous même mais qu’est ce que c’est
manquer d’amour pour soi même parce
qu’en fait on a souvent l’impression de
ces mais en fait on veut on se bat du
mamelon se fait pas du mal et ça et puis
la deuxième chose c’est que
n’a envie d’aimer aussi
alors ce que je peux dire là dessus
c’est que c’est mais qu’est ce que c’est
en fait c’est c’est avoir le sentiment
d’être bien avec soi-même principalement
parce que souvent en fait on projette
sur l’autre ou sur l’autre ou dans son
futur une expérience qui va nous
procurer du bonheur ou de l’amour si un
jeu je souhaite avoir quelqu’un
avec moi je souhaite rencontrer la bonne
personne l’amour de ma vie je souhaite
avoir des amis avoir avoir avoir avoir
en fête ou à voir
un super bonhomme à la maison avec des
enfants géniaux etc mais ça ça ne fait
que combler une partie à l’intérieur
dans lequel si j’avais une définition
finalement affaire
qui résonne avec ça c’est que c’est mais
c’est principalement je pense se
trouvait bien avec soi-même en fait être
bien seul déjà parce que quand on est
bien seul en fait on
apprécie le moment présent et être bien
seul ça s’apprend aussi parce que c’est
pas c’est pas donné dans notre éducation
surtout de compétition d’être le
meilleur d’être notée d’être performant
d’être toujours beau bien on a perdu
notre notre symbolisme sacré notre sacré
en nous et on a perdu ce côté de ceux de
se sentir à la hauteur donc dont déjà
sais mais c’est se sentir aimé aussi de
tout ce qui nous entoure en fête de la
beauté du monde et regardez ce moment
présent de la beauté du monde regardait
un arbre et se sentir en communion avec
lui en échange avec lui et ne plus avoir
cette petite voix à l’intérieur qui
trotte et qui fait qu’ on se
sous-estiment en permanence on sue
frustrant permanence on se castres en
permanence donc apprendre à s’aimer
c’est apprendre à se faire du bien et
souvent j’ai remarqué que les gens aient
joué mais je sais pas ce que j’ai envie
de faire gg je ne sais pas quelle est ma
voix je
ne sais plus comment faire en fait pour
trouver du plaisir ou de la joie alors
je dirais que la première chose à faire
dans ces cas là quand on est dans une
forme de de paralysie
de sommeil intérieur pour soi même c’est
c’est déjà de vouloir se sentir mieux
donc je veux me sentir mieux je veux me
sentir accompagné et en fait
c’est toujours la même chose
c’est-à-dire qu’il faut se désincarner
de cette image qu’on a nous mêmes pour
pouvoir retrouver vraiment cette fois en
nous cette joie en nous et de pouvoir
l’exprimer au monde dont mieux s’aimer
c’est mais c’est prendre soin de soi
alors ça va souvent souvent les gens
d’ailleurs font parallèle où est alors
prendre soin de moi c’est je vais aller
prendre un bain j’allais prendre de la
bonne nourriture je vais aller voir un
restaurant
tu vas aller voir au théâtre un bon film
etc alors oui tout ça et participent
mais ça dépend comment c’est fait dans
sa tête parce que l’important c’est
toujours le mental comment je participe
à cette amende de moi même et si ça me
fait plaisir de cuisiner si ça me fait
plaisir d’aller au cinéma si ça me fait
plaisir et c’est donc en fait il faut
trouver ce qui m’amène en fait une forme
de joie intérieure de joie d’être dans
ce moment là des changes avec ceux qui
m’entourent alors pour certains ça va
être de trouver aussi
un animal de compagnie mais en fait plus
plus on restructure cet amour pour soi
de prendre soin de soi comme on
prendrait soin d’un enfant c’est à dire
de lui apporter ce dont il a besoin et
ses besoins
primaires on va dire mais aussi ses
besoins émotionnels ses besoins de
douceur de câlins de tendresse vis-à-vis
de soi c’est cette même tendresse qu’il
faut faire avec nous mêmes c’est à dire
qu’à chaque fois que je fais quelque
chose je peux me congratuler je peux
estimer mon travail même si c’est un
échec je me dis bah oui c’est ça peut
être un échec mais pour moi c’est déjà
un pied devant l’autre déjà je progresse
dans mon évolution de vouloir faire
quelque chose donc c’est mais ça a
beaucoup à voir avec
enlevé
7,7 ce mental qui qui nous et ses
croyances limitantes qui nous
rétrécissent en fait pour pouvoir nous
progresser dans cette faculté de se
sentir bien avec le monde n’importe où
sans avoir dépensé limitantes sans avoir
des jugements des critiques qui sont
d’abord sur nous-mêmes en fait donc
comme d’habitude en fait principalement
c’est
je le dis souvent mais c’est vers des
programmes et là ça me fait une super
lumière jaune mais c’est parce que je
suis en face toujours d’une fenêtre et
il ya le soleil donc
bon tout ça tout ça pour dire en tout
cas vraiment
prendre soin de soi c’est surtout
prendre soin de son mental est arrêtée
se critiquer et de se voir de manière
négative essayez de repositionner le
positif justement de
de ceux de se réaffirmer des choses
belles sur soi et de prendre tous ces
petits moments de joie de bonheur
parce que c’est une émotion bonheur
c’est vraiment quelque chose qui est pas
qu’ils aient pas palpable ni avec
l’argent même si l’argent n’est pas mal
en soi et que c’est une énergie mais
c’est surtout en fait ces moments où on
rit qui sont qui sont bons alors pour
les gens qui sont vraiment pas bien je
leur dirai écouter vraiment d audio qui
vous donne la pêche des conférences qui
vous donne la pêche
affirmez vous vraiment des phrases
positive remettez de la beauté dans
votre vie pour pouvoir avoir ce
sentiment de se sentir bien et plus vous
apprendrez plus vous allez aussi comme
un enfant découvrir redécouvrir vous re
découvrir et redécouvrir ce qui vous
fait du bien et à tout âge on a des
découvertes d’ailleurs de ce qu’on aime
puisque on va essayer quelque chose donc
permettez vous aussi d’aller d’être
libres d’être d’aller dans l’inconnu et
de vous sentir en joie d’essayer un
nouveau sport un nouveau jeu un nouveau
un nouveau groupe d’amis fins
fait l’effort de sortir de chez vous
souvent quand on est seul qu’on sent pas
bien et qu’on sent qu’on a besoin
d’amour on veut que l’amour via nano
mais non on a peur souvent dit allez
aussi
et
est allé chercher cet amour c’est pas
forcément faire toutes les fêtes pour
rencontrer quelqu’un où tous les bars et
terrain
ça
c’est pas ça qui va aider ce qui va
aider c’est le sentiment d’être plaint
d’être dans la joie d’être dans le
moment présent en fait c’est ça qu’il
faut cultiver
et c’est cet échange avec soi même de ce
supporter en fait quand je dis ce
supporter c’est vraiment se hisser vers
le haut ce supporter comme on supporte
compte comme on est un supporters de
quelque chose d mais vraiment cette
chose donc d’aimer son corps d’aimé sa
maison d’aimer ce qu’on mange des mais
ce qu’on fait d’aimer les gens qui nous
côtoient et essayait vraiment même si
des fois ça peut être délicat on se sent
pas forcément d’aller par dessus ses
jugements par dessus ces limitations et
d’aller donner une main et en général
vous verrez que
souvent quand on demande de l’aide aux
gens c’est très rare qui refuse quand on
demande de lui de discuter avec
quelqu’un c’est c’est très rare qui
refuse
quand on quand on avance avec un sourire
et avec des mots doux et avec de la
tendresse en général ça fait aspirations
donc vous inspirer les gens à ce moment
là mais la première personne a inspiré
ses vous donc inspirez vous de ce que
vous êtes alors évidemment des
techniques des outils et il y en a pas
mal d’aidés de faire des phrases
affirmative de de se qualifier dans ces
s’efforce de trouver s’efforce
de visualiser ce dont on a envie c’est
parfois très difficile pour les gens des
prix mais aussi de savoir ce qu’ils ont
envie mais la première chose dont on a
envie c’est d’être bien d’être bien
d’avoir des amis de pouvoir parler à
quelqu’un et ça c’est une envie qui est
palpable donc dans cette affirmation
dans cette visualisation créatrice et
souvent fait des tableaux de
visualisation inspirez-vous de gens qui
sont qui vous font vous sentir bien
quand vous regardez une émission que
vous regardez quelqu’un santé l’énergie
que ça bouffe et si ça vous fait du bien
alors oui continuez voilà tout ça c’est
des petits outils mais c’est mais je
pense c’est vraiment se sentir bien avec
soi-même
voilà mes amis j’espère que ça vous a
aidé est dorénavant je ne dirai plus bon
travail à la fin de mes vidéos mais
surtout amusez-vous puisque c’est
vraiment le fil conducteur de la vie je
trouve et de l’expression de la joie qui
est l’âme
l’expression de l’âme plutôt qui est la
joie est de savoir s’amuser le plus
possible dans et de dire aux gens qu’on
les aime qu’on les aime vraiment
voilà alors aimez-vous et amusez vous au
revoir
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